Kur-wellness.de Blog

Artikel-Schlagworte: „Kuren“

Therapien mit Wärme oder Kälte werden schon seit langer Zeit als Mittel für Behandlungen eingesetzt. Viele Kuren bieten den Gästen in Form alternativer Heilmethoden eine Kältetherapie an und interessierte Kurgäste probieren häufig zum ersten Mal während der Kuren diese Behandlungsmethode aus. Durch regelmäßige Anwendungen entwickelt die Kältetherapie eine Langzeitwirkung und Gäste beugen dadurch Krankheiten vor. Während der Kuren mildern Behandlungen mit Kälte auch Schmerzen, da die Nerven des Patienten äußerst schnell auf Kältereize reagieren. Eine Kältetherapie wird in dem Bewusstsein angewendet, dass ein kurzer Kältereiz zum Zusammenziehen der Blutgefäße führt, wodurch sich die Muskeln der Gäste anspannen. Klingt der Reiz ab, weiten sich die Blutgefäße und die Muskeln entspannen sich wieder. Durch die angewendete Kältetherapie verspüren die Kurgäste auf der Haut eine angenehme Wärme, die sehr entspannend wirkt. Während der Kuren können Patienten für die Kältetherapie zwischen verschiedenen Formen der Anwendung auswählen. Bei Wechselbädern, Wechselduschen und kalten Güssen erfolgt die Behandlung mit einer Wassertemperatur von 12 bis 15 Grad Celsius. Sehr beliebt ist auch das Barfußlaufen in fließend kaltem Wasser oder dem morgendlichen Tau. Finden Kuren im Winter statt, können Kurgäste den Schnee für die Kältetherapie nutzen und ohne Schuhe und Strümpfe die natürliche Kälte und Nässe des Winterelements genießen. Möchten Kurgäste die Kältetherapie auch zu Hause weiter führen, können Eispackungen und Gel-Kompressen aus dem Eisfach verwendet werden. Die Haut sollte für die Behandlung mit einem dünnen Tuch abgedeckt werden, damit sie vor Erfrierungen geschützt wird. Wie bei den Kuren wird das Eispaket für eine Minute auf die Behandlungsstelle gelegt. Danach erfolgt eine Aufwärmphase von vier Minuten bevor die Haut wieder gekühlt wird. Im Rahmen der Kältetherapie sollte dieser Vorgang fünfmal erfolgen, um einen gesundheitsfördernden Effekt zu erzielen. Wenden Kurgäste eine Kältetherapie während ihrer Kuren an, findet die Behandlung in wohltemperierten Räumen statt, da der Körper und die Füße der Patienten durchgewärmt sein müssen. Eine gerötete Haut ist ein Zeichen für den richtigen Therapieablauf. Erfolgt diese Verfärbung nicht oder läuft die Haut weiß an, muss die Kältetherapie unterbrochen werden, damit sich der Gast aufwärmen kann. Nach jeder Kältebehandlung erfolgt eine Aufwärmphase, damit sich die Patienten nicht unterkühlen. Weiterführende Informationen über Kuren und Kältetherapien erhalten interessierte Leser auf der Internetseite www.kur-wellness.de. Während der Kuren werden Kurgäste und -urlauber von den entsprechenden Therapeuten und Ärzten über die Behandlungsmöglichkeiten einer Kältetherapie ausführlich beraten. Kurgäste wenden immer häufiger alternative Heilmethoden an, um ihren Körper schonend zu stärken und mit sanften Heilmitteln die Gesundheit zu fördern!

Kuren, Polen und erholsame Ferien kombinieren viele Urlauber für einen Aufenthalt in einer der schönen Regionen Polens. Urlauber, die für ihre Kuren Polen auswählen, können bei der Auswahl ihres Hotels zwischen fünf Sternen bei der Klassifizierung der Hotelanlagen auswählen. Dieses internationale Konzept der Hotelklassifizierung entspricht den üblichen Regeln: Je mehr Sterne, desto teurer der Aufenthalt für die Gäste. Für Kuren und Wellness-Aufenthalte in Polen sind in den letzten Jahren zahlreiche Hotelanlagen saniert worden, wobei die Hoteliers großen Wert auf westlichen Komfort in ihren Einrichtungen gelegt haben. Beliebte Sanierungsobjekte für Kuren waren und sind historische Villen, Paläste und Schlösser. Das romantische Ambiente der historischen Gebäude spricht erholungssuchende Urlauber positiv an. Für den „kleineren“ Geldbeutel finden Kururlauber in ganz Polen preiswerte Pensionen und Gästehäuser. Bei der Buchung einer dieser Alternativen müssen Urlauber die Kuranwendungen in speziellen Kureinrichtungen absolvieren, denn Pensionen und Gästehäuser verfügen normalerweise nicht über eigene Kurzentren. Kururlauber, die für ihre Kuren Polen aussuchen, können sich auch in Privatzimmern einmieten. An den entsprechenden Häusern werben die Eigentümer mit Schildern, auf denen „Pokoje“ oder „Noclegi“ geschrieben steht und auf Privatvermietungen hinweisen. In speziellen Büros für Zimmervermittlungen oder in örtlichen Reisebüros können kurz entschlossene Urlauber direkt in ihrem Urlaubsdomizil auf die Suche nach einer passenden Unterkunft gehen. Für Kuren in Polen benötigen deutsche Urlauber während der Dauer des Aufenthaltes als Einreisepapier einen gültigen Personalausweis. Auch Kinder müssen sich mittels eines Passes mit Lichtbild ausweisen können. Sind diese Formalitäten erfüllt, spricht nichts gegen Kuren in Polen! Seitdem Polen EU-Mitglied ist, übernehmen gesetzliche Krankenkassen in Deutschland einen Teil der Kosten für Kuren in unserem Nachbarland. Für Kuren, Polen und Erholung übernehmen die Krankenkassen normalerweise die Kosten für die medizinische Behandlung und einen Teil der Kosten für Übernachtung und Verpflegung. Generell ist der Eigenanteil der Urlauber gering, da die Kosten für Kuren in Polen meistens niedriger sind als in Deutschland. Für die Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen sollten die Urlauber vor ihren Kuren eine Bestätigung für die Übernahme der Kosten durch die Kassen anstreben. Auf der Internetseite www.kur-wellness.de, finden interessierte Urlauber weitere nützliche Artikel über Kuren und Wellness in Polen. Urlauber, die für ihre Kuren Polen auswählen, kombinieren häufig Kuren und Wellness-Behandlungen. Die polnischen Kurhotels sind sowohl auf den traditionellen Kurbetrieb wie auf die modernen Wellness-Methoden eingestellt. Die Anwendungspalette ist in diesen Bereichen sehr breit gefächert und umfasst für Kuren natürliche Heilmethoden und für Wellness moderne Behandlungen. Kuren, Polen und Wellness-Behandlungen ergänzen sich hervorragend, denn Wohlfühlmomente durch Wellness-Anwendungen führen den Urlaubern neue Energien zu und unterstützen dadurch die natürlichen Anwendungen im Kurbereich.

Rheuma ist keine typische Erkrankung von Senioren. Genau so gut können auch junge Menschen und sogar Kinder an Rheuma erkranken. Wer Kuren in Anspruch nehmen möchte um die Symptome zu lindern, hat es in der aktuellen und schwierigen Situation der Krankenkassen nicht leicht, Unterstützung zu bekommen. Wer Zuschüsse braucht, muss nachweisen, dass er vor Ort alle helfenden und unterstützenden Angebote genutzt hat und die keinen Erfolg gebracht haben. Abwegig ist diese Vorgabe der Krankenkassen nicht. So mancher hat schon vor Ort diverse Anbieter gefunden, die Patienten mit Rheuma unterstützen und auf der anderen Seite in erreichbarer Nähe sind und so auf Dauer in Anspruch genommen werden können. Andererseits müssen diese Anbieter erst gefunden werden. Wer unter Rheuma leidet, wird irgendwann misstrauisch in Bezug auf Behandlungsmethoden die er nicht kennt, denn der kleinste Fehler kann einen schmerzhaften Schub auslösen.
Das ist der Hauptgrund, warum Kuren so effektiv wirken können. Der Patient vereinbart keinen Termin für eine Behandlung. Er bekommt stattdessen während der Kuren einen Überblick über die Behandlungsmöglichkeiten. Dem Arzt, der für die Kurhäuser arbeitet, steht nicht nur ein großes Angebot an Auswahlkriterien zur Verfügung. Solche Ärzte, die vor allem Patienten während der Kuren betreuen, haben viel Erfahrung im Umgang mit Rheuma, denn sie kennen nicht nur die Krankheit, sie beobachten den medizinischen Fortschritt und sehen bei den Abschlussuntersuchungen, welche Anwendungen welchem Patienten besonders gut geholfen haben. All das fließt in den Erfahrungsschatz mit ein und kommt den nachfolgenden Gästen der Kuren zugute. Natürlich spielt auch die Einschätzung der Kurgäste selbst eine große Rolle. Gerade bei chronischen Prozessen lernen die Betroffenen sehr schnell, wann ihnen was besonders gut tut. Das müssen nicht immer Bäder sein. Je mehr die Patienten unter ihrer Erkrankung leiden, desto intensiver setzen sich die meisten mit ihr auseinander. Viele Kurgäste mit Rheuma können ihre Schübe mit Unterstützung verlangsamen. Sie finden im Laufe der Jahre heraus, dass ihnen bestimmte Bewegungsprogramme während der Kuren sehr gut tun. Auch die Ernährung hat unbestritten einen deutlichen Einfluss auf den Verlauf von Rheuma. Aber nicht jeder Rat hilft jedem Patienten. Erst das Sammeln sämtlicher Erfahrungen dient allen Betroffenen. Die Gefahr bei Rheuma besteht vor allem im Stillstand. Wer tatenlos ist, wenn er als Patient keine Symptome zeigt, der wird beim nächsten Schub möglicherweise umso mehr Probleme haben. Während einer akuten Phase geht es während der Kuren vor allem um die Linderung der Schmerzen. Die symptomfreie Zeit dient der Wiederherstellung der Beweglichkeit. Welche Methode während der Kuren besonders geeignet sind, muss jeder Gast selbst herausfinden. Unterwassermassagen, wie sie während der Kuren angeboten werden, sind für die meisten Patienten sehr hilfreich. Bei der Therapie werden nicht nur verkrampfte Muskeln gelöst. Die geschädigten Gelenke werden vorsichtig gebeugt, so dass die Kurgäste am nächsten Tag die Erfolge fühlen. Bei www.kur-wellness.de gibt es eine Auflistung der entsprechenden unterstützenden Maßnahmen für Patienten mit Rheuma.

Die Diabetes-Diagnose kommt oft aus heiterem Himmel. Für die Betroffenen ist es meist ein Schock. Dabei ist der Umgang mit dem Diabetes gar nicht so kompliziert, wie die meisten zu Beginn befürchten. Das liegt daran, dass die Behandlungsmöglichkeiten immer besser werden. Die Messgeräte, mit denen die Betroffenen ihren Blutzucker mehrmals täglich messen, sind inzwischen leicht zu bedienen. Während der Kuren kann der Umgang optimiert werden. Die Gäste der Kuren lernen mit der Unterstützung der Fachkräfte, wie sie die Nadeln an den Messgeräten austauschen können und erfahren, wie oft. Auch der Umgang mit den Teststreifen, mit denen der Blutstropfen für die Messung aufgefangen werden, will gelernt sein, damit das Ergebnis unverfälscht ist. Insulin wird heute kaum noch über Spritzen verabreicht. Stattdessen gibt es einen Pen, der einem Kugelschreiber ähnelt. Das Insulin für Patienten mit Diabetes lässt sich durch Drehen der oberen Hälfte leicht dosieren. Leichtes Knacken bei jeder halben Einheit hilft älteren Diabetikern, die die Zahlen im Sichtfenster nicht lesen können. Diabetes wird bei den Betroffenen, die nicht insulinpflichtig sind, mit Tabletten und strenger Diät, auch während der Kuren, behandelt. Insulinpflichtige Diabetiker, die Insulin spritzen, müssen lediglich die Broteinheiten berechnen um die richtige Insulinmenge spritzen zu können. Sie sind meist schlank und brauchen keine Diät. Während der Kuren sollen sich Menschen mit Diabetes aber auch erholen. Unbewusstes Essen ohne nachzudenken, gehört der Vergangenheit an, aber mit der Routine gelingt es den Diabetikern mit einem Blick Nahrungsmittel zu erfassen und die Broteinheiten zu berechnen. Zwar sollte das Essen auch während der Kuren grundsätzlich abgewogen werden. Doch die Gelegenheit während der Kuren ist da, das Abwiegen mit der Hand zu üben. Ob ein Apfel 100 Gramm oder 150 Gramm wiegt, spielt für die Berechnung des Insulins eine große Rolle. Wenn unterwegs gegessen wird, ist das Nachwiegen nicht möglich. Deshalb sollten sich schon Kinder mit Diabetes das Wiegen mit der Hand antrainieren. Dazu wiegt man Lebensmittel erst mit der Hand, schätzt das Gewicht und wiegt es dann mit einer möglichst genauen Küchenwaage nach. Kinder lernen das korrekte Schätzen innerhalb kurzer Zeit. Es macht außerdem Spaß und fördert das Körpergefühl, abgesehen von der Erleichterung im Alltag mit Diabetes.
Informationen über Kuren für Menschen mit Diabetes gibt es unter www.kur-wellness.de. Durch Diabetes können feine Blutgefäße Schaden nehmen. Das ist ein Grund, warum Diabetiker regelmäßig Untersuchungen der Augen vornehmen lassen sollten. Die feinen Blutgefäße leiden unter erhöhten Zuckerwerten. Früher erblindeten Diabetiker im Alter häufig. Heute sind die Behandlungsmethoden so ausgeklügelt, dass jeder, der sein Handicap ernst nimmt, die Angebote der Kuren rund um die Vorsorge annimmt, mit Diabetes gesund alt werden kann. Diabetiker sind grundsätzlich voll belastbar. Sport ist für sie enorm wichtig, denn Sport senkt den Blutzucker, so dass weniger Insulin gespritzt oder eingenommen werden muss. Kuren sind eine hervorragende Gelegenheit an Schulungen teilzunehmen und sich über die neuesten medizinischen Fortschritte zu informieren.

Die Familienkur ist keine langweilige Veranstaltung für die Familien, denn solche Kuren passen in die ideale Urlaubsplanung, sorgen für Entspannung und Ausgleich. Sie verbinden Sportangebote, medizinische Anwendungen und Wellness. Eine Familienkur wird oft von Hausärzten und Kinderärzten empfohlen. Dabei müssen gar nicht die Eltern mitreisen. Auch für Großeltern mit Enkelkindern bieten sich solche Kuren an. Bei einer Familienkur müssen nicht alle Teilnehmer den ganzen Tag zusammensitzen. Die Angebote reichen von der Betreuung auch kleinerer Kinder bis zu gemeinsamen Programmen. Die meisten Kurgäste entscheiden sich dabei für die goldene Mitte. Medizinische Anwendungen lassen sich besser genießen, wenn man weiß, dass die Kinder nicht nur sicher betreut werden, sondern auch eine spannende Unterhaltung genießen. Dabei ist es ein Vorteil einen Kurort anzureisen, der für die Familienkur bekannt ist. Sind gleich mehrere Familien mit Kindern in der Gegend, so sind auch die Spielkameraden gesichert. Lange Gesichter muss es bei der Planung einer Familienkur auch bei Jugendlichen nicht geben. Immer mehr Anbieter sind auf ältere Kinder gut vorbereitet. Meist sind es Sportprogramme, die die jungen Menschen besonders begeistern. Aber auch Kunstprojekte für die etwas ruhigeren sind beliebt. Kuren sollen nicht nur den Körper gesund pflegen sondern auch den Geist befreien und beflügeln und das funktioniert nur, wenn sich alle wohl fühlen. Die Anbieter der Familienkur haben das erkannt und stellen entsprechend die Behandlungspläne auf die unterschiedlichen Altersgruppen ein. Sportprogramme sind vor allem Schwimmen, Reiten und Tennis spielen. Dabei werden meist keine Vorkenntnisse erwartet. Die Kuren sollen Einblicke in Sportarten bieten, damit die Kinder flexibel und offen in neue Erfahrungen gehen. Besonders beliebt sind Tauchkurse an der Ostseeküste. Wer über gute Schwimmkenntnisse verfügt und mindestens 12 Jahre alt ist, wird schon von vielen Tauchschulen akzeptiert. Als Sicherheit wird gelegentlich die Vorlage des Bronzenen Schwimmabzeichens verlangt. Bei Einsteigerveranstaltungen sind keine Kenntnisse nötig. Das gilt auch für Ausritte an den Strand der Ostsee. Wollen Kinder sich den Reitergruppen anschließen, müssen sie mindestens das große Hufeisen als Prüfungsnachweis vorlegen können. Für alle ohne Vorkenntnisse gibt es die Möglichkeit die Grundbegriffe während der Kuren zu erlernen und zu Hause zu vertiefen. Sport ist für Kinder und Jugendliche wichtig. Er fördert das Gemeinschaftsgefühl und das Sozialverhalten. Die Wirkung auf die Gesundheit sind ein verbessertes Immunsystem, bessere Konzentrationsfähigkeit und wachsende Koordination. Die Beweglichkeit wird gefördert und Übergewicht verhindert. Die Kuren und gerade eine Familienkur, ebnen den Weg und zeigen schon Kindern den gesunden und spannenden Weg in neue Hobbys.

[Bild nicht gefunden]Gerade in der Lebensmitte macht man sich vermehrt Gedanken über die Gesundheit. Wenn der Zenit überschritten ist und man spürt, dass man sich mit einigen Dingen schwerer tut als früher – Treppensteigen, Nächte durchfeiern oder auf dem Fußboden spielen zum Beispiel – kommen die Überlegungen und manchmal auch Ängste, wie das denn nun weitergeht. Stetig bergab?
Worauf es ankommt, kann man  sehr angenehm während einer Gesundheitsreise erlernen.
Der natürliche Alterungsprozess kann zwar nicht aufgehalten, aber mit wenig Aufwand doch stark gebremst werden. In den meisten Fällen liegt es bei einem selbst.
Gesunde Ernährung ist beispielsweise eine Komponente, über die Einiges zu erreichen ist.
Während einer Gesundheitsreise kann man im Kurhotel seiner Wahl an Gesundheitskursen teilnehmen, die die richtige Ernährung zum Thema haben.
Arthrose, Bluthochdruck oder Diabetes kann man durch eine gesündere Ernährung vermeiden, denn sie werden durch zu viel Bauchfett begünstigt. Bei einer Gesundheitsreise wird niemand zu einer Radikal-Diät gezwungen, im Gegenteil. Plausibel wird vermittelt, dass langsames Abnehmen ohne Hungern die bessere Variante ist. Oft genügt es, eine Nahrungskomponente gegen eine ähnliche auszutauschen, Vollkornnudeln gegen die gewohnten zum Beispiel. Nicht in Fett oder Schmalz zu braten, sondern in ein wenig Öl mit ungesättigten Fettsäuren, cholesterinfreie Margarine statt  “gute” Butter auf dem Brot.
Auf diese Weise tut man sich fast unbemerkt eine Menge Gutes.
Während der Gesundheitsreise hat man Gelegenheit und Angebote genug, um Neues auszuprobieren. Wenn es trotzdem schwerfällt, auf liebe – ungesunde – Gewohnheiten zu verzichten, helfen oft Visualisierungen.
Stellen Sie sich vor, wie das fett- und zuckerhaltige Törtchen schwerfällig durch den Körper wandert, am inneren Bauchfett andockt, das tückische Cholesterin sich in den Arterien ablagert und sie verstopft, wie der Durchlass immer enger wird…
Der Salat mit magerer Putenbrust dagegen tänzelt leichten Fußes durch ihren Körper, das Vollkornbrot räumt mal richtig auf und trägt emsig angelagerte Altlasten weg.
So oder ähnlich kann man bei einer Gesundheitsreise allmählich eine andere Einstellung zu seinen Ernährungsgewohnheiten finden, zu seinem eigenen Besten.
Nur 5 Kilo weniger machen schon einen großen Unterschied in Bezug auf zukünftige “Zipperlein”. Die Sport- und Bewegungsangebote in den Kurhotels unterstützen Ihr Bemühen, alles ohne Zwang und mit viel Spaß.
Deutsche Krankenkassen unterstützen Gesundheitsreisen als Vorsorgemaßnahmen, indem sie die Kosten für einen Gesundheitskurs übernehmen, man muss nur vorab den Antrag stellen und seine Anwesenheit nachweisen können. Dann ist es sogar egal, wo der Kurs stattgefunden hat. Die komfortablen Kurhotels in Polen machen beispielsweise eine Gesundheitsreise zu einem sowohl angenehmen als auch sehr günstigem Erlebnis…

Viele Diabetiker sind stets bemüht, ihr Leben so weit wie möglich der “Normalität” anzupassen. Dazu gehört auch, dass sie Gesundheitsreisen oder Kuren in Polen in Anspruch nehmen können, ohne extra spezielle Kurkliniken aufsuchen zu müssen.
In den Kurhotels in Polen ist das möglich. Wenn als Ziel von Kuren in Polen nicht der Umgang mit Diabetes stehen soll, weil man den schon längst gewohnt ist, sondern eine Verbesserung des Allgemeinzustands beispielsweise, können auch Diabetiker durchaus den Komfort polnischer Kurhotels geniessen.[Bild nicht gefunden]
Bei der Auswahl des Hotels ist dann nur zu beachten, dass auf dem Zimmer ein Kühlschrank oder auch eine gekühlte Minibar vorhanden ist, damit der Insulinvorrat richtig gelagert werden kann. Für die Anreise, ob im eigenen PKW, mit dem Zug oder mit einem Reisebus, ist eine Kühltasche empfehlenswert.
Eine ärztliche Eingangsuntersuchung sollte mit im gebuchten Kurpaket sein, vielleicht auch ein 24-Stunden-Bereitschaftsdienst für den Notfall. Diese Voraussetzungen sind nicht diabetikerspezifisch, auch Gäste mit anderen Erkrankungen legen bei ihren Kuren in Polen oft Wert auf das Sicherheitsgefühl, das dadurch vermittelt wird. Unter dem Aspekt Verpflegung ist zu beachten, dass auch Diabetikerkost angeboten wird. Für die meisten Hotelküchen – nicht alle! – ist es aber selbstverständlich, auch Diabetiker-, Schon- oder Reduktionskost anzubieten.
Ausreichend Bewegung ist bei Kuren in Polen ein Muss, auch für Diabetiker. Wenn der Arzt sein Einverständnis erteilt hat, gibt es keinen Grund, warum man nicht von den zahlreichen Sportangeboten Gebrauch machen sollte. Schwimmen, Aquagymnastik oder Nordic Walking machen fit und lassen niemanden über seine Leistungsgrenzen hinaus gehen.
So können auch Diabetiker an den Angeboten für Kuren in Polen teilhaben, die preislich noch günstiger sind als in Deutschland. In Polen hat man sich auf den Kursektor spezialisiert und im ganzen Land hochmoderne Anwendungsbereiche in die Kurhotels integriert. Dabei haben die Kurgäste den Vorteil, aus einer großen Zahl von Angeboten für Kuren in Polen das für ihre Beschwerden passende Hotel in dem von ihnen bevorzugten  Kurort aussuchen zu können. Die polnische Ostseeküste mit kilometerlangen, weißen Stränden, die Gebirgsgegenden in Schlesien oder das Seengebiet in Masuren stehen für alle gesundheitssuchenden Menschen offen.