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Artikel-Schlagworte: „Kur Kolberg“

[Bild nicht gefunden]Die polnische Ostseeküste hat mit ihren langen, feinsandigen Stränden, den ausgedehnten Dünengürteln und ihren hübschen Kur- und Badeorten eine Menge zu bieten. Eltern mit kleinen Kindern fühlen sich hier im erholsamen Familien – Urlaub genauso wohl wie gesundheitsbewusste Kur – Urlauber auf Kurreisen. Eine besonders reizvolle Destination für Besucher der polnischen Ostsee – Region ist eine Kur Kolberg. Das traditionsreiche Kolberg (polnisch: Kolobrzeg) lockt mit seinen reichen Segnungen der Natur bereits seit dem Beginn des 19. Jahrhunderts in jedem Jahr zahlreiche Erholungssuchende an die Persante – Mündung. Es gibt viele Gründe, die das geschichtsträchtige Seebad für eine Kur Kolberg so beliebt machen: Die gesunde Luft und der saubere, feinsandige Strand, der sich über mehrere Kilometer entlang der malerischen Kulisse der polnischen Ostsee erstreckt. Kurreisen nach Kolberg, das bedeutet Erholung pur in einem alten Seebad, das von der Sonne reich verwöhnt wird. Auf einer Kur Kolberg kann man sich in einem der zahlreichen Kurhotels verwöhnen lassen. In puncto Gesundheit haben Kurreisen in das schöne Städtchen viel zu bieten: Das gesunde Mikroklima wirkt lindernd bei vielerlei Beschwerdebildern. Die natürlichen Heilstoffe – wie Seeluft, Sonne, Sole und Heilmoor – werden von erfahrenen Therapeuten individuell auf das Krankheitsbild des jeweiligen Kurreisenden abgestimmt. Unter anderem erfahren Patienten, die unter Atemwegs- oder Hauterkrankungen oder Stoffwechselkrankheiten leiden, bei einer Kur Kolberg in der Regel eine Besserung ihrer Beschwerden. Bei Kurreisen nach Kolberg sollte man es jedoch auch nicht versäumen, den malerischen Badeort genauer kennen zu lernen. Dazu bietet sich ein gemütlicher Bummel durch das Kurviertel an, das sich im Norden des Ortes befindet. Sehenswert sind auch der mächtige Leuchtturm in der Nähe des Strandes sowie das von K. F. Schinkel entworfene Rathaus aus dem frühen 19. Jahrhundert. Wer gerne spazieren geht, sollte zum Münder Feld laufen, das etwas außerhalb des Stadtkerns liegt. Dort kann man zahlreiche Boote beobachten oder mit einem Ausflugsschiff für Touristen selbst einen schönen Ausflug unternehmen. Auf Kurreisen nach Kolberg kann man in dem schönen Kurort an der polnischen Ostseeküste in kleinen Galerien echte künstlerische Kleinode entdecken oder in netten Geschäften ein hübsches Mitbringsel erwerben, das nach der Heimkehr an die schöne Kur Kolberg erinnert. Zur kleinen Stärkung zwischendurch – oder einfach nur zum Relaxen – gibt es in Kolberg viele entzückende Cafés.

Kilometerlange Sandstrände und durchschnittlich 1.800 Stunden im Jahr, an denen die Sonne vom Himmel strahlt. Dabei kann es sich nur um ein Urlaubsparadies irgendwo am Mittelmeer handeln? Weit gefehlt. Hier ist die Rede von einer Kur in Polen in  Kolberg, einem Ort, (polnisch: Kolobrzeg), der direkt an der Ostsee liegt. Die kleine Stadt mit dem großen Ambiente hat rund 50.000 Einwohner; normalerweise jedenfalls. Während der Hochsaison im Sommer wird diese Zahl allerdings auch schon mal leicht in den Schatten gestellt – dann tummeln sich deutlich über 100.000 Menschen in dem beliebten Kurort. Der Grund dafür liegt auf der Hand. Kolberg ist nicht nur einfach ein reizvolles Städtchen, sondern ein anspruchsvolles Reiseziel für alle, die sich während einer Kur in Polen intensiv um ihre Gesundheit kümmern möchten. Viele Reisende kommen auch hierher, um ein echte “Kur Kolberg” im medizinischen Sinne zu machen.

Die Tatsache, dass Kolberg ein Seebad ist, lockt Touristen und Kurgäste gleichermaßen an. Sie alle profitieren von dem herrlichen Seeklima, das an der polnischen Ostseeküste das Wetter bestimmt. Hier ist die Luft nicht nur sauber und frisch, sondern wirklich springlebendig durch ihren Salz- und Ionengehalt. “Bitte tief durchatmen”, das sollte während einer Kur in Polen bei langen Spaziergängen am feinen Sandstrand stets für alle die Devise sein. [Bild nicht gefunden]Für die Atemwege ist allein das Luftholen in Kolberg die reinste Erholung. Kurkliniken haben sich das natürlich zunutze gemacht. Wer also daran denkt, eine Erkrankung der Atemwege auszukurieren, der sollte sich informieren und eine Kur in Polen in dieser Gegend in Erwägung ziehen. Dabei darf man übrigens gern auch mal den Strand links liegen lassen, denn auch die Luft in den nahegelegenen Wäldern tut den Lungen gut. Sie ist sauber und sehr würzig.

Zurück nach Kolberg. Dort dreht sich vieles um das Meer und die Luft, aber durchaus nicht alles. Denn der Ort verfügt so ganz nebenbei auch noch über Solequellen und liegt in direkter Nachbarschaft zu Mooren, denen heilende Kräfte nachgesagt werden. Diese Naturschätze werden heute ebenfalls bei einer Kur in Polen in den Kliniken zur Unterstützung der Therapien eingesetzt und entfalten dort ihre wohltuende Wirkung. Im Mittelalter bescherte das Salz aus den Solequellen der kleinen Stadt sogar eine Zeit lang eine Blüte. Hier wurde immer schon Fischfang betrieben. Dank der Konservierungskraft des Salzes konnte der Fisch später aber auch haltbar gemacht und in einem gewissen Rahmen exportiert werden.
Doch die Zeit ist nicht stehen geblieben. Heute bietet Kolberg seinen Bewohnern und seinen Gästen ein pulsierendes und anregendes urbanes Leben. Ob es um die Gastronomie geht, die Vielfalt des Einzelhandels oder das Entertainment am Abend; in Kolberg wird während Ihrer Kur in Polen so schnell kein Wunsch offenbleiben.

Wenn Sie aufgrund einer körperlichen Beinträchtigung die Neigung verspüren sich zurück zu ziehen, ist dagegen zunächst nichts einzuwenden, machmal benötigt man solche Allein-Zeiten, um sich zu sortieren oder Schicksalsschläge zu verarbeiten.

Nur zur Gewohnheit werden darf es nicht! Schon der Verlust jeglicher Lebensfreude, wenn nichts mehr Spaß macht oder einen lächeln lässt, ist ein Alarmzeichen.

Ob Sie Lust verspüren oder nicht, beantragen Sie eine Kur Kolberg, und zwar bald!

Kein “Ja, aber…”, tun Sie sich den Gefallen.

Eine schwere Operation, eine für Sie neue körperliche Behinderung oder auch der Verlust eines geliebten Menschen mischt einen Menschen so auf, dass er Hilfe wirklich brauchen kann.

Eine Kur Kolberg ist in erster Linie für die körperliche Gesundheit da.

Für Ihre Seele kaufen Sie sich bitte vorher einen Laptop und nehmen ihn mit.

Fast alle Hotels in Kolberg bieten Internetanschluss auf den Zimmern an, manchmal gibt es auch einen extra “Office” Raum dafür.

In jedem Fall haben Sie während Ihrer Kur Kolberg ausreichend Zeit um sich mit dem Internet und den verschiedenen Foren vertraut zu machen.

Sie werden staunen, wie vielen Menschen es ähnlich wie Ihnen geht und wie tröstlich das manchmal sein kann. Außerdem können Sie so mit Ihren Lieben daheim in Verbindung bleiben oder neue Kontakte knüpfen.

Es müssen ja nicht gleich Hunderte sein, ein oder zwei liebe Freunde, denen das eigene Wohl am Herzen liegt, können Ihnen durch eine solche Krise helfen. [Bild nicht gefunden]

Oder Sie schauen erst einmal , ob Sie nicht “echte” Bekanntschaften bei Ihrer Kur Kolberg knüpfen können und lassen den Laptop als “Plan B” erst einmal im Koffer… oder beides?

Geben Sie Ihrem Gemüt ruhig Zeit zum Heilen, aber geben Sie sich nicht auf!

Für etwa 120.000 Schenkelhalsbrüche in Deutschland mit Kosten von 20.000€ pro Patient wird die Osteoporose verantwortlich gemacht.

[Bild nicht gefunden]Bisher konnte man beispielsweise bei einer Kur Kolberg oder auf polnisch Kolobrzeg lernen, womit man ein weiteres Fortschreiten der Krankheit verhindert, wie man gefährliche (Sturz-) Situationen vermeidet, was man über die Ernährung erreichen kann usw.

Jetzt hat ein Team aus deutschen und österreichischen Wissenschaftlern eine neue Erklärung für den Knochenabbau in den reiferen Jahren gefunden.

Stellen Sie sich vor, Sie haben im Körper spezielle Zellen, die für den Knochenauf- und -abbau verantwortlich sind.

Auf den Abbauzellen sitzen kleine Antennen, die auf ein Signal vom Körper hin die Knochenabbauzellen aktivieren. Bei Tierversuchen wurde nun nachgewiesen, dass es ohne diees Antennen gar nicht zum Knochenabbau kommt, egal, wie man sich ernährt hat und wie der Hormonspiegel aussieht.

Die Wissenschaftler wollen nun versuchen, das Signal herauszufinden, um den Knochenabbau kontrollierbarer zu machen und neue Therapieformen zu entwickeln.

Bis dahin können sich Osteoporose-Patienten bei einer Kur Kolberg mit Ihrem Leiden helfen lassen.

Sturzprophylaxe durch Kraft- und Koordinationstraining gehört ebenso dazu wie ein individuelles Bewegungsprogramm zur Anregung des Knochenstoffwechsels.

[Bild nicht gefunden]Wenn Sie bei Ihrer Kur Kolberg Lust verspüren die Gegend zu erkunden, sollten Sie sich ein Fahrrad mieten und in den Kolberger Stadtwald fahren.

Östlich von Kolberg oder Kolobrzeg gelegen, umfasst er ein 300 Hektar großes Wald- und Sumpfgebiet, das sich zu erkunden lohnt. Ganz wichtig: besuchen Sie die Eiche Boleslaw!

Sie ist mit etwa 800 Jahren die älteste Eiche Polens und sehr beeindruckend. Es heißt, man könne ihr Kraftfeld fühlen, wenn man sich darauf konzentriert. Wer zur Kur in Kolberg ist, sollte die Gelegenheit nutzen und es ausprobieren, vielleicht überträgt sich ja sogar ein wenig?

Die mächtige, alte Eiche steht schon lange unter Naturschutz, ist Naturdenkmal und trägt den Namen Boleslaw nach jenem polnischen König Boleslaw Chobry, der sich unter diesem Baum mit Kaiser Otto III getroffen haben soll.

Im Jahr 2004 weihte Papst Johannes Paul II Eicheln dieser Eiche, die ihm Förster auf einer Pilgerfahrt in den Vatikan brachten. Aus den geweihten Eicheln wurden in einer Baumschule 500 Setzlinge gezogen, die inzwischen überall in Polen mit einem Echtheitszertifikat ausgepflanzt wurden zum Gedenken an den polnischen Papst.

Das könnte der gesündeste Tag Ihrer Kur Kolberg werden: Morgens die Kuranwendungen, nachmittags reichlich Bewegung in dem gesunden Mikroklima Kolbergs wenn Sie radeln, und dann haben Sie auch noch teil an der Kraft der beständigen Eiche! Genießen Sie es, bewahren Sie diesen Tag in Ihrer Erinnerung und vergessen Sie nicht, sich bei Boleslaw zu bedanken. Kann ja ganz leise sein…

Wer sich für eine Kur Kolberg entschieden hat, ist in Sachen Gesundheit schon bestens versorgt. [Bild nicht gefunden]

Man könnte allerdings ein Optimum an Gesundheitsförderung erreichen, wenn man sich mal ganz und gar auf Fisch einlässt.

Seit mehr als dreißig Jahren ist bekannt, dass Menschen mit hohem Fischverzehr ein deutlich geringeres Gefäßverkalkungsrisiko aufweisen. Besonders fetter Fisch wie Sardellen, Sardinen oder Lachs enthält die wichtigen Omega-3-Fettsäuren in hoher Konzentration.

Omega-3-Fettsäuren können vom menschlichen Organismus nicht selbst gebildet werden, sie sind aber lebensnotwendig. Da wir uns diese wichtigen Fettsäuren mit der Nahrung zuführen müssen, kann es schnell passieren, dass mit einer falschen Ernährung ein Defizit entsteht.

Bei einer Kur Kolberg befinden Sie sich in einem Gebiet, in dem Fisch lange Zeit zum täglichen Speiseplan gehörte. Heutzutage spielt der Fischfang in Kolberg zwar keine große Rolle mehr um seinen Lebensunterhalt zu verdienen, die regionale Küche schätzt ihn aber nach wie vor.

Zwei- bis dreimal in der Woche sollte (fetter) Fisch auf dem Speiseplan stehen, um den Körper mit ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu versorgen. So werden die Blutfettwerte verbessert, wodurch die Risiken für Herzinfarkt und Schlaganfälle drastisch sinken. Auch entzündlichen rheumatischen Erkrankungen und Alzheimer kann man mit Omega-3-Fettsäuren vorzüglich entgegenwirken.

Die Durchblutung wird gefördert und somit eine bessere Versorgung der Gefäße mit Sauerstoff gewährleistet. Das ist beispielsweise im Alter auch für die Augen von großer Bedeutung.

Geht man nun bei einer Kur Kolberg regelmäßig und reichlich Fisch essen, kann man sich nach und nach durch die leckere regionale Küche futtern und gleichzeitig etwas elementar Nützliches für die Gesundheit tun.

Die Restaurants in Kolberg zeichnen sich durch sehr gemäßigte Preise aus, so dass Sie auch nicht um Ihr Reisebudget fürchten müssen.

Die Zahl der an Diabetes Typ 2 leidenden Menschen wird noch weiter drastisch ansteigen, befürchtet die Weltgesundheitsorganisation (WHO). [Bild nicht gefunden]Im Jahr 2030, so schätzt man, wird es ca. 500 Millionen Fälle weltweit geben, also doppelt so viel wie heute.

Während einer Kur Kolberg kann man es zwar schaffen seinen Blutzuckerspiegel wieder zu senken, aber was, wenn man bereits ohne es zu wissen erkrankt ist?

Folgeschäden wie Erblindung, Nierenschäden, gestörte Durchblutung bis hin zu Amputationen sind schließlich keine Kleinigkeiten!

Wenn Sie auch zu denen gehören, denen es nicht einfiele, rein vorbeugend zum Arzt zu gehen, um das mal zu checken, dann finden Sie wenigstens hier heraus, ob Sie zu den Kur Kolberg – Kandidaten gehören:

• Bewegung: Regelmäßige Bewegung kann das Diabetes-Risiko schon um 60 % senken. Fahren Sie Rad? Treiben Sie Sport? Nehmen Sie den Aufzug oder die Treppe? Morgens aus dem bett heraus und abends wieder hinein bewegen genügt nicht!

• Schlaf: Sechs bis acht Stunden täglich sind optimal. Mehr als acht Stunden verdreifacht das Diabetes-Risiko, weniger als sechs verdoppelt es. Im Rahmen bleiben!

• Alter: Diabetes Typ 2 tritt vorwiegend in der 2. Lebenshälfte auf, zwei Drittel der Erkrankten sind über 60, die über 50jährigen stellen immerhin die Hälfte

• Ernährung: Brot, Wurst, Hamburger, Pasta? Überprüfen Sie Ihre Ernährung auf Fett-, Zucker- und Kohlenhydratgehalt, sie sind es, die nach und nach die Arterien verschließen

• Bauchumfang: Nennen wir sie mal nicht Speckschürze, sondern überflüssige Pfunde in der Körpermitte – das dort angesammelte Fett schüttet Hormone und Signalstoffe aus, die den Stoffwechsel negativ beeinflussen. Nicht gut!

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Durst, das Schwitzen und die Müdigkeit vielleicht Anzeichen von Diabetes 2 sein könnten, weil Sie zu den Risiko-Patienten gehören, sollten Sie schleunigst zum Arzt, um einen Blutzuckertest zu machen. Und ein Erstgespräch über eine Kur Kolberg zu führen.

[Bild nicht gefunden]Acht Millionen Deutsche leiden an Diabetes, Tendenz steigend.

Diabetes vom Typ 2, unter dem 90 Prozent aller Erkrankten leiden, ist ein reines Wohlstandsleiden.

“Angesessen und angegessen” nennen es die Experten, denn ausgelöst wird die Zuckerkrankheit durch die Kombination von zu viel/ zu fett/ zu süß essen mit zu wenig Bewegung.

Mit einer Kur Kolberg lässt sich der Krankheit aber Einiges entgegensetzen, selbst wenn eine Diabetes erst sehr spät erkannt wird und tägliche Insulinspritzen erforderlich sind.

Meistens wachen die Betroffenen auch erst dann auf, wenn es ans Spritzen geht, und sind bereit etwas zu unternehmen.

Bei einer Kur Kolberg wird zunächst die Ernährung umgestellt. Schädliche Fette, Zucker und Kohlenhydrate werden drastisch reduziert und durch Alternativen ersetzt. Nebeneffekt: Bei den oft übergewichtigen Patienten purzeln die Pfunde, denn auch mehr Bewegung gehört zur Diabetes Kur Kolberg. Ideal sind 40 Minuten sanftes Training täglich.Walken, Fahrradfahren, Wassergymnastik oder auch Krafttraining genügen oft schon, um den Blutzuckerspiegel wieder völlig zu normalisieren.

Im Optimalfall sollte die Prävention schon im Schulalter beginnen, denn schlechte (Ess-) Gewohnheiten wird man später nur schwer wieder los.

[Bild nicht gefunden]Wenn man die Diagnose “Burnout-Syndrom” bekommt, ist es schon zu spät, um das Ruder noch herumzureissen. Zu spät, um mit kleinen Kompromissen gegenzusteuern, zu spät, um den Kräfteverfall noch aufzuhalten.

In so einem Fall muss schon intensive Aufbauarbeit betrieben werden, wie das beispielsweise bei einer Kur Kolberg möglich ist.
Keine Termine, kein Stress, keinen selbstgesetzten Leistungsdruck, bei einer Kur Kolberg wird zunächst entspannt, und zwar gründlich.

Manche Menschen sind dazu von sich aus nicht in der Lage, sie müssen ent-spannen erst lernen.
Hot Stone-Massagen mit Tiefenwirkung sind eine sehr geeignete Möglichkeit von vielen, aber auch Lichttherapie oder schlichte Aromabäder mit energetisch aufbauenden Essenzen wirken erfolgreich.
Eine Kur Kolberg hält viele Therapieansätze bereit, ärztliche Betreuung hilft Ihnen, die richtige zu finden.

Nach einer gründlichen Entspannungsphase werden ihre Kräfte nach und nach wieder aufgebaut, körperlich wie geistig. Lange Strandspaziergänge im weichen, weißen Ostseesand reinigen das Gemüt, die frische Ostseebrise ist immer bereit Ihre Sorgen mit fort zu tragen.
In kleinen Schritten lernt man, wie angenehm es sein kann, für sich selbst und die eigenen Ressourcen Verantwortung zu übernehmen.

Gestärkt durch eine Kur Kolberg kann dann der Alltag wieder aufgenommen werden, wobei unbedingt darauf zu achten ist, das Gelernte zu berücksichtigen