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[Bild nicht gefunden] Bluthochdruck nennt man im Englischen den “silent killer”, weil er oft jahrelang keine Beschwerden verursacht und deshalb unerkannt bleibt. Er ist aber alles andere als harmlos, sondern ein ernstzunehmendes Alarmsignal, um das man sich kümmern sollte.
Eine Kur in Polen kann umfassend dazu beitragen, dass man den Blutdruck wieder in einen normaleren Bereich gesenkt bekommt.
Dazu muss man etwas über die Ursachen von Bluthochdruck wissen. Grundvoraussetzung für eine Versorgung der Organe mit Sauerstoff ist der richtige Druck im Gefäßsystem. Der Herzmuskel gibt mit seiner Kraft sozusagen wie ein Motor für den Kreislauf den Takt an. Beim gesunden Menschen sind Venen, Arterien und Gefäße frei von Ablagerungen und elastisch. Verschiedene Faktoren können zu Störungen im System führen. Durch Rauchen oder zu fettreiche Ernährung, durch zu wenig Bewegung oder auch Stress verändert sich der Druck. Das tut er auch bei körperlichen Belastungen oder Ermüdungserscheinungen, er pendelt dann aber wieder zurück auf einen Normalwert. Eine Kur in Polen wird erst dann erforderlich, wenn der Blutdruck dauerhaft zu hoch ist und so zu Folgeschäden führen kann. Die linke Herzkammer ist beispielsweise einem langfristig überhöhten Druck nicht gewachsen, eine Herzmuskelschwäche kann sich einstellen. Die Durchblutung der Herzkranzgefäße kann Schaden nehmen, das Risiko eines Infarkts nimmt zu. Auch die Hirngefäße leiden unter Bluthochdruck bis hin zum Schlaganfall.
Mit einer Kur in Polen kann man schon früh entgegen wirken. Eine Umstellung auf eine gesündere Ernährungsweise kann bei einer Kur in kleinen Schritten erfolgen, so dass die Ablagerungen im arteriellen System nicht weiter zunehmen.
Parallel dazu gibt es Bewegungsangebote, die Bluthochdruck-Patienten angepasst sind, damit es nicht zu einer Überlastung kommt. Mangelnde Bewegung ist der Sauerstoffversorgung des Körpers nämlich auch nicht zuträglich. Außerdem muss Stress entschärft werden. Bei einer Kur in Polen kann man Entspannungstechniken erlernen, die helfen, mit Stress besser umgehen zu können, denn entgehen kann man ihm ja meistens nicht.
Allein schon der Aufenthalt in einem bequemen Kurhotel, wo man sich um nichts anderes kümmern muss als um die eigene Gesundheit, ist eine Wohltat. Zusammen mit den anderen Maßnahmen kann man seinen Bluthochdruck durchaus wieder in den Griff bekommen.

Kilometerlange Sandstrände und durchschnittlich 1.800 Stunden im Jahr, an denen die Sonne vom Himmel strahlt. Dabei kann es sich nur um ein Urlaubsparadies irgendwo am Mittelmeer handeln? Weit gefehlt. Hier ist die Rede von einer Kur in Polen in  Kolberg, einem Ort, (polnisch: Kolobrzeg), der direkt an der Ostsee liegt. Die kleine Stadt mit dem großen Ambiente hat rund 50.000 Einwohner; normalerweise jedenfalls. Während der Hochsaison im Sommer wird diese Zahl allerdings auch schon mal leicht in den Schatten gestellt – dann tummeln sich deutlich über 100.000 Menschen in dem beliebten Kurort. Der Grund dafür liegt auf der Hand. Kolberg ist nicht nur einfach ein reizvolles Städtchen, sondern ein anspruchsvolles Reiseziel für alle, die sich während einer Kur in Polen intensiv um ihre Gesundheit kümmern möchten. Viele Reisende kommen auch hierher, um ein echte “Kur Kolberg” im medizinischen Sinne zu machen.

Die Tatsache, dass Kolberg ein Seebad ist, lockt Touristen und Kurgäste gleichermaßen an. Sie alle profitieren von dem herrlichen Seeklima, das an der polnischen Ostseeküste das Wetter bestimmt. Hier ist die Luft nicht nur sauber und frisch, sondern wirklich springlebendig durch ihren Salz- und Ionengehalt. “Bitte tief durchatmen”, das sollte während einer Kur in Polen bei langen Spaziergängen am feinen Sandstrand stets für alle die Devise sein. [Bild nicht gefunden]Für die Atemwege ist allein das Luftholen in Kolberg die reinste Erholung. Kurkliniken haben sich das natürlich zunutze gemacht. Wer also daran denkt, eine Erkrankung der Atemwege auszukurieren, der sollte sich informieren und eine Kur in Polen in dieser Gegend in Erwägung ziehen. Dabei darf man übrigens gern auch mal den Strand links liegen lassen, denn auch die Luft in den nahegelegenen Wäldern tut den Lungen gut. Sie ist sauber und sehr würzig.

Zurück nach Kolberg. Dort dreht sich vieles um das Meer und die Luft, aber durchaus nicht alles. Denn der Ort verfügt so ganz nebenbei auch noch über Solequellen und liegt in direkter Nachbarschaft zu Mooren, denen heilende Kräfte nachgesagt werden. Diese Naturschätze werden heute ebenfalls bei einer Kur in Polen in den Kliniken zur Unterstützung der Therapien eingesetzt und entfalten dort ihre wohltuende Wirkung. Im Mittelalter bescherte das Salz aus den Solequellen der kleinen Stadt sogar eine Zeit lang eine Blüte. Hier wurde immer schon Fischfang betrieben. Dank der Konservierungskraft des Salzes konnte der Fisch später aber auch haltbar gemacht und in einem gewissen Rahmen exportiert werden.
Doch die Zeit ist nicht stehen geblieben. Heute bietet Kolberg seinen Bewohnern und seinen Gästen ein pulsierendes und anregendes urbanes Leben. Ob es um die Gastronomie geht, die Vielfalt des Einzelhandels oder das Entertainment am Abend; in Kolberg wird während Ihrer Kur in Polen so schnell kein Wunsch offenbleiben.

Wird eine Kur nicht gerade vom Arzt verschrieben, so kann das ganze Unterfangen ziemlich teuer für den Betroffenen werden. Daher entscheiden sich immer mehr Patienten für eine Kur in Polen.
Kuren in Polen sind nicht nur günstig, sie können durchaus auch mit den modernsten Standards im medizinischen Bereich mithalten. Dabei ist es ganz egal, welche Art von Kur Sie sich vorstellen. In Polen gibt es zahlreiche Häuser, die verschiedene Komplettpakete für ganz unterschiedliche Zwecke anbieten. So gibt es spezielle Angebote für kurze Wochenendtrips, die vorrangig der Entspannung und dem Stressabbau dienen. Genauso ist aber auch die Unterbringung über mehrere Wochen hinweg möglich, wenn beispielsweise eine akutere Erkrankung vorliegt. Für welche Gegend und Unterkunft Sie sich entscheiden, hängt größtenteils davon ab, über welche Beschwerden Sie klagen.
Menschen, die unter Atemwegserkrankungen leiden oder ihren Kuraufenthalt mit ein bisschen Kultur verbinden möchten, verbringen ihre Kuren in Polen am besten in Kolberg.
Kolobrzeg, wie die Stadt auf Polnisch heißt, hat neben allerlei Sehenswürdigkeiten auch noch viele gesundheitlich wertvolle Aspekte zu bieten. Hier gibt es viele Mineralquellen und reichhaltige Moorlager, zu denen die Patienten und Gäste der verschiedenen Sanatorien Zutritt haben. Asthma-Patienten werden dagegen durch die frische, salzhaltige Meeresbrise schnell Linderung erfahren können.[Bild nicht gefunden]
Da Kolberg ein Badeort ist, kann meine seine Kuren in Polen auch prima mit Kindern zusammen absolvieren. Während die Kleinsten am Strand spielen oder von den professionellen Mitarbeitern der Hotels betreut werden, genießen die Eltern ihre Anwendungen. Ein ähnlich attraktives Reiseziel für Kuren in Polen ist Bad Flinsberg. Neben zahlreichen Heilquellen verfügt die Gegend auch über ein großes Vorkommen an Radonwasser, das in kleinen Dosen eine wohltuende Wirkung auf den menschlichen Organismus hat. Das Reizklima verschafft Patienten mit Atemwegserkrankungen Linderung, während das kulturelle Angebot des Ortes Menschen mit Erholungsbedarf bei Laune hält. Seit über 200 Jahren werden in Bad Flinsberg Kuren durchgeführt. Eine Zahl, die für sich spricht.
Weitere beliebte Orte für Kuren in Polen sind Misdroy, Bad Kudowa und Bad Reinerz. Damit Ihre Kur ein voller Erfolg wird, sollten Sie ihrem behandelnden Arzt in Polen ganz genau Ihre Krankheitsgeschichte schildern und auch eventuelle Sonderwünsche mit angeben. Schließlich wollen Sie sich nicht nur behandeln lassen, sondern auch entspannen und wohl fühlen. Im Anschluss an die Erstuntersuchung wird man Ihnen einen Plan zusammen stellen, in dem Ihr neuer Tagesablauf geregelt ist. Natürlich bleibt dabei auch noch genug Zeit für private Unternehmungen. Neben diesen medizinischen Anwendungen können Sie in den meisten Häusern auch das Wellnessangebot wahrnehmen und Anlagen wie Schwimmbad oder Whirlpool benutzen. Meist ist auch ein moderner Fitnessraum vorhanden.

Heutzutage ist es “in”, eine Kur in Polen mit einer interessanten Städtereise zu verbinden, und Danzig steht in der Beliebtheitsskala sehr weit oben.
Für Touristen wie für Kururlauber ein Traum, Danzig kann wirklich jeden Anspruch erfüllen. Moderne Kurhotels mit breitem Anwendungsangebot präsentieren sich in den verschiedensten Outfits, von futuristisch bis original kaiserzeitgemäß ist alles buchbar.
[Bild nicht gefunden]Der Strand der Danziger Bucht bürgt für typischen Ostseespaß und ein gesundes Meeresklima, gleich hinter der Stadt findet man Waldgebiete, in denen Naturfreunde zu Fuß oder per Rad zu den urbanen Eindrücken ein Gegenwicht schaffen können.
Zusammen mit den nahe gelegenen Städten Zoppot und Gdingen bildet Danzig in Pommern die “Dreistadt”. Schon vor 150 Jahren fuhren Adel, reiche Kaufleute und prominente Künstler zur Sommerfrische dorthin, um einen etwas dekadenten Lebensstil zu pflegen. Kuren in Polen sehen heute anders aus und sind auch für eine andere, breitere Zielgruppe gedacht.
Kulturhistorisch ist Danzig unerschöpflich. Durch alle Jahrhunderte ziehen sich die Zeichen und Überbleibsel der bewegten Geschichte dieser Stadt, die von vielen Herrschern begehrt wurde.
Zuletzt war es Hitler, der mit seinem Überfall auf die Freie Hansestadt Danzig den zweiten Weltkrieg auslöste.
Genau 70 Jahre ist es her, und noch hat man in Danzig nicht vergessen.
Die damals in Danzig lebende polnische Minderheit wurde schon vor dem Überraschungsangriff diskriminiert und ausgegrenzt, danach war das Ziel Hitlers eine vollständige Vertreibung. Die prächtige Stadt Danzig sollte nach Hitlers Vorstellung zum großdeutschen Reich gehören, so war der Plan, und nicht wenige in Danzig lebende Deutsche unterstützten ihn. Nur die alten unter den Bewohnern hegen hier und da noch ein tiefes Misstrauen gegen alles, was aus Deutschland kommt. Mit ein wenig Taktgefühl lassen sich solche Begegnungen aber meistens ohne Misstöne bewältigen.

Das heutige, junge Polen macht sich darüber keine Gedanken mehr, man ist bestrebt, den Anschluss an die EU-Standards zu erreichen und zu halten. Kuren in Polen sind zu einem Schwerpunkt der Tourismus-Branche geworden, in den Metropolen ebenso wie an der polnischen Ostseeküste, in Masuren oder den Kurorten in den Gebirgsgegenden.
Ausschlaggebend für die Wahl des Kurortes sind die medizinischen Indikationen. Die Krankenkassen haben noch keine einheitliche Regelung für Kostenübernahmen, sind aber nicht abgeneigt Kuren in Polen zu bewilligen. Die Kosten liegen immer noch recht deutlich unter denen in Deutschland, nicht nur in Bezug auf Anwendungen und Heilmittel, sondern auch in Sachen Unterkunft und Lebenshaltungskosten. Klappt es nicht mit einer Kur in Polen oder speziell in danzig, kann man immer noch eine Gesundheitsreise oder einen Kururlaub buchen, die ebenfalls betzuschusst werden können, wenn die Voraussetzungen stimmen. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse danach, und dann genießen Sie die reiche Vielfalt Danzigs in vollen – gesunden – Zügen!

[Bild nicht gefunden]Eine Kur in Polen kann einem im Kurhotel Villa Tarsis wie ein Erste-Klasse-Wellnessurlaub vorkommen.

Der Versuch, eine familiäre und gemütliche Atmosphäre mit elegantem Chique zu verbinden, ist außerordentlich gut gelungen.

38 Zimmer und 6 Appartements ist eine Größenordnung, die Massenabfertigungen ausschließt. Stattdessen wird man bei einer Kur in Polen hier persönlich wahrgenommen und individuell behandelt. Ob im Speiseraum, im Kurbereich oder in den Zimmern, überall fühlt sich das Auge verwöhnt von den geschmackvollen Farbzusammenstellungen und der Harmonie bis ins Detail. Eine Kur in Polen kann sich also überaus angenehm gestalten.

Die Lage des Kurhotel Villa Tarsis zwischen Eko-Park und Ostsee ist ein weiterer guter Grund um sich für dieses Kurhaus zu entscheiden. Täglich bietet sich eine breite Auswahl an attraktiven Freizeitbeschäftigungen. Da die meisten der Gäste nicht im Urlaub, sondern zur Kur in Polen hier verweilen, bestehen gesundheitliche Einschränkungen verschiedenster Art, und trotzdem findet sich für jeden das richtige Freizeitangebot. Strandspaziergänge, Radtouren durch den Eko-Park, Badespaß im Wellness- und SPA-Bereich oder Bummeln und Shoppen im nahe gelegenen Kolberg, jeder Tag einer Kur in Polen kann zum Erlebnis werden.

Atemwegserkrankungen heilen dabei fast wie von selbst, ist man doch stets umgeben von der gesunden Ostseeluft, die in dieser Gegend eine hohe Jod- und Salzkonzentration aufweist. Nicht umsondt galt eine Kur in Polen auch schon vor hundert Jahren als sehr wirkungsvoll.

Fachgerechte Kuranwendungen verbessern aber nicht nur die Atemwegserkrankungen, auch Erkrankungen des Bewegungsapparats wie Arthritis oder Rheuma finden bei einer Kur in Polen im Hotel Villa Tarsis eine Verbesserung.

Stresssymptome und Erschöpfungszustände erfordern als wichtigstes Heilmittel Ruhe. Schon die Zimmer im Kurhotel Villa Tarsis vermitteln Harmonie, eine Kur in Polen bietet darüber hinaus die Zeit für innere Einkehr, Entspannungstechniken und die richtige natürliche Umgebung zum Ent-stressen. Körperliche Verspannungen lösen sich unter den fachkundigen Händen der Therapeuten, mit einer gesunden Ernährung und gefälligen Sport- oder Bewegungsangeboten lassen sich hier bei einer Kur in Polen wieder neue Kräfte aufbauen.

Fühlt man sich dann gestärkt und mit neuen Energien versehen, empfiehlt sich auch ein Besuch im Beautybereich des Kurhotel Villa Tarsis. Kosmetische Behandlungen für Gesicht und Körper tun gut und bauen das Selbstvertrauen, das oft unter gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu leiden hat, wieder auf, so dass sie aus Ihrer Kur in Polen als beinahe neuer Mensch nach Hause zurückkehren können.

Viele ältere Menschen kommen nur noch selten an die frische Luft, weil sie nicht mehr gut zu Fuß sind oder Angst haben zu stürzen.

Das ist überaus traurig, denn gerade ein Ausflug ins Grüne oder in die City sind Balsam für die Seele, helles Tageslicht hilft, die Energiereserven aufzuladen und trübe Gedanken zu vertreiben.

Auch eine Kur in Polen kann sehr zu einer Verbesserung des Allgemeinzustands beitragen, nur befürchten ältere Menschen mit Bewegungseinschränkungen, dass sie viel zu oft im Hotelzimmer herumsitzen müssen, weil sie ein wenig wackelig auf den Beinen sind.

Dabei muss das gar nicht sein! In solchen Fällen ist ein Rollator ein absoluter Gewinn, er bietet einen echten Mehrwert im Leben. Und zu einer Kur in Polen nehmen Sie ihn einfach mit.

[Bild nicht gefunden]Die meisten Rollatoren lassen sich platzsparend zusammenklappen, ob im Kofferraum eines Autos oder im Gepäckraum eines Reisebusses, ein Eckchen findet sich immer.

Die polnischen Kurhotels sind weitgehend barrierefrei, d.h. es sind keine Treppen oder auch Schwellen zu bewältigen. Bei einer Kur in Polen trifft man häufig auf Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparats, genau diese sollen ja vor Ort behandelt werden. Die Kurorte verfügen über elegant angelegte Kurparks, wo man auf gepflegten Wegen problemlos wandeln kann, ganz individuell nach Leistungsvermögen. Parkbänke allerorts bieten Gelegenheiten genug für kleine und große Pausen.

Ein Rollator erweitert den Aktivitätsrahmen ganz gewaltig, nicht nur bei einer Kur in Polen, sondern auch im gewöhnlichen Alltag. Darauf sollte man zu seinem eigenen Vergnügen nicht verzichten.

[Bild nicht gefunden]Rheuma ist ein Sammelbegriff für mehr als 100 unterschiedliche Krankheitsformen, die an den Bewegungsorganen auftreten, schmerzhaft sind und ähnliche Symptome haben.

Wenn Sie Ihr diagnostiziertes Rheuma bei einer Kur in Polen wirksam behandeln lassen wollen, sollten Sie sich vorher genau von Ihrem Arzt erklären lassen, um welche Art der Erkrankung es sich handelt. Man unterscheidet vier große Gruppen:

• entzündlich-rheumatische Erkrankungen wie Rheumatoide Arthritis

• degenerative Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen wie Arthrose

• Weichteilrheumatismus wie Fibromyalgie

• Stoffwechselerkrankungen mit rheumatischen Beschwerden wie Gicht

Fast alle Varianten verlaufen chronisch, können nicht geheilt, aber lindernd behandelt werden.

Rheuma kann jeden treffen, auch junge Leute und Kinder.

Bei einer Kur in Polen gibt es viele wirksame Anwendungsmöglichkeiten. Bei manchen Erscheinungsformen der Arthrose ist Wärme wohltuend, Fango, Moorpackungen, heiße Bäder usw.

Bei anderen, entzündlich-rheumatischen Erkrankungen, ist das genau falsch, sie erfordern Kälte- oder Eisbehandlungen und würden sich durch Wärme eher verschlimmern.

Wichtig ist vor allem, dass Sie in Bewegung bleiben. Schmerz zu Beginn einer Bewegung, der sich dann wieder legt, ist ein deutlicher Hinweis auf Arthrose. Um einer rapiden Versteifung der Gelenke vorzubeugen, empfehlen sich sanfte, gelenkschonende Sportarten.

Bei Kuren in Polen haben Sie beispielsweise die Möglichkeit zu Wassergymnastik, Tai Chi oder auch Yoga. Physiotherapie unterstützt Ihr Bemühen.

Dadurch, dass Sie während eines Kuraufenthaltes täglich Ihren Beschwerden entgegen arbeiten, wird sich eine Besserung einstellen.

Bleiben Sie dran, wenn Sie wieder zu Hause sind!

Sie haben es geschafft, bei einer Kur in Polen Ihr Wunschgewicht zu erreichen? Großartig! [Bild nicht gefunden]

Damit es Ihnen nicht so ergeht wie den meisten anderen, nämlich Bekanntschaft zu machen mit dem berühmt-berüchtigten Jo-Jo-Effekt, hier einige Tipps:

• ein Entschlackungstag pro Woche mit Reis, Obst, Gemüsesäften oder Tees

• 5 Portionen Obst und/oder Gemüse pro Tag für Vitamine und Ballaststoffe

• die Salzaufnahme drosseln, Salz erschwert die Gewichtsabnahme

• nach 17.00h nichts Schweres mehr essen, eine Gemüsesuppe reicht völlig aus

• ein Kaloriendefizit erzeugen, das ist die Differenz zwischen aufgenommenen und verbrauchten Kalorien.

Alles keine große Sache und durchaus schaffbar. Wenn Sie bei Ihrer Kur in Polen einiges über die Nahrungspyramide gelernt haben, wissen Sie auch, dass Kohlenhydrate am Abend am besten mit B-Vitaminen kombiniert werden, denn die wirken sich beruhigend auf die Nerven aus. Gesunde Ernährung und erholsamer Schlaf können auf Dauer einen neuen Menschen aus Ihnen machen.

Eine Kur in Polen ist ein guter Anfang.

“Rotwein ist für alte Knaben eine von den besten Gaben” wusste schon Wilhelm Busch vor 130 Jahren.

Recht hat er gehabt![Bild nicht gefunden]

Tatsächlich leiden die Menschen in den Kulturen, die es gewohnt sind, ein Glas Rotwein zum Essen zu trinken wie etwa die Franzosen, deutlich seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wenn Sie also zur Kur in Polen sind, können Sie sich bedenkenlos abends im Restaurant ein Gläschen guten Roten gönnen, die enthaltenen Polyphenole erhöhen den Zellschutz und bekämpfen freie Radikale im Körper.

Bereits im 16.Jahrhundert erkannte Paracelsus: Die Dosis macht das Gift, und daran hat sich nichts geändert.

Eine Kur in Polen soll ja Ihrer Gesundheit förderlich sein, wenn Sie sich jeden Abend eine Karaffe Rotwein “gönnen” würden, wäre das einem gesunden Lebensstil nicht zuträglich.

Ein Glas jedoch kann eine Bereicherung Ihrer Kur in Polen sein, wenn es nicht jeden Abend zwingend sein muss.

Für ältere Menschen oder chronisch Kranke kann eine Virusgrippe (Influenza) lebensgefährlich werden.

Besonders wenn man verreist und mit mehr Menschen als gewöhnlich zusammentrifft, wie zum Beispiel bei einer Kur in Polen, steigt das Risiko einer Ansteckung. Influenza ist nicht mit einer banalen Erkältung zu verwechseln, sie ist eine schwerwiegende Erkrankung, die mit hohem Fieber, Kopf-, Muskel- und Gliederschmerzen einhergeht. [Bild nicht gefunden]

Da eine Kur in Polen gesundheitsförderlich sein soll, ist es nur folgerichtig, sich vor Antritt eines Kuraufenthaltes gegen die Virusgrippe impfen zu lassen.

Und wo wir schon beim Thema Impfen sind: Auch Wanderfreunde sind einem hohen Risiko ausgesetzt. Wer sich bei seiner Kur in Polen ausgiebig in Wald, Feld und Flur aufhalten möchte, sollte sich gegen Zeckenbisse impfen lassen, da diese ebenfalls gefährliche Infektionskrankheiten nach sich ziehen könnten.