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Die Rotlichttherapie ist eines der Angebote, die den Urlaubern während einer Kur zur Verfügung stehen. Bei dieser Behandlung sitzt der Patient unter Einhaltung eines Mindestabstandes vor der Rotlichtlampe. Die Behandlung dauert meist nur 10 Minuten. Die Rotlichttherapie bedient sich der ultravioletten Strahlung. Dabei sind die Einsatzmöglichkeiten sehr vielfältig. Wer sich während der Kur eine Erkältung zuzieht, kann sich mit der Rotlichttherapie helfen lassen, vor allem dann wenn die Nebenhöhlen betroffen sind und so auch noch Kopfschmerzen das Wohlbefinden beeinträchtigen. Während der Kur betreut man aber auch chronische Fälle mit der Rotlichttherapie. Besonders dankbar reagieren Patienten, die unter Allergien leiden und zwar vor allem dann, wenn die Haut betroffen ist. Schwere Erschöpfungszustände lassen sich während der Kur auch gut mit der Rotlichttherapie auffangen. Gerade stark erschöpfte Kurgäste, die sich zum Beispiel von schweren Erkrankungen erholen oder im Alltag unter Überforderung leiden, sprechen schnell auf die Rotlichttherapie an. Das liegt vorrangig an der Wärme, die ihre Wirkung auch in der Tiefe noch entfalten kann. Viele erschöpfte Patienten frieren mehr als gesunde und ausgeruhte Menschen, so wie Schlafmangel häufig mit einem Kältegefühl einhergeht. Die Wärmequelle der Rotlichttherapie wird so während der Kur zum Energielieferanten. Ein zunehmendes Behandlungsfeld der Rotlichttherapie ist die Behandlung von Frauen mit Osteoporose. Bei der Osteoporose nimmt die Knochendichte ab. Da fast ausschließlich Frauen betroffen sind, spricht man von einer typischen Frauenkrankheit. Während einer Kur gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten. Da Osteoporose in Phasen sehr schmerzhaft ist, hilft die Rotlichttherapie schnell und zuverlässig. Während der Kur können Frauen sich in Bezug auf ihre Osteoporose beraten lassen und Maßnahmen ergreifen um die Folgen weitestgehend aufzuhalten. Besonders sinnvoll ist es für jede Frau, deren Mutter bereits Symptome der Erkrankung gezeigt hat, prophylaktisch tätig zu werden. Die nachlassende Hormonproduktion ist im Blut nachweisbar, aber auch fühlbar. Die Betroffenen bemerken, wie ihre Haut trockener und die Haare dünner werden, wie die Konzentration leidet und sie zu Launenhaftigkeit neigen. Hormonschwankungen sind für den Körper sehr belastend. Die Umstellung auf die unfruchtbare Zeit ist ein schwieriger Prozess, den man unterstützen kann, denn auch wenn Frauen sich oft krank fühlen, sie sind es nicht. Die Wechseljahre gehören genauso wie die Pubertät zum Leben dazu. Während des Aufenthaltes lassen sich viele der unangenehmen Begleiterscheinungen mildern. Die Osteoporose ist jedoch nicht nur unangenehm, sie ist sogar gefährlich, denn durch die schlechtere Knochenstruktur steigt die Gefahr von Spontanbrüchen. Die erschreckende Biegsamkeit der Oberschenkelknochen von Seniorinnen, die noch vor wenigen Jahrzehnten häufig zu sehen war, ist heute durch das medizinische Wissen vermeidbar. Umfassende Beratungsgespräche in den Kurhäusern sorgen für die wichtigen Hintergrundinformationen. Sport und gesunde Ernährung sind unvermeidbare Schwerpunkte der Prophylaxe. Zuvor muss allerdings die Knochendichte überprüft werden, was von nun an regelmäßig durchgeführt werden sollte. Bei solchen Messungen helfen die Apotheken vor Ort oder der Hausarzt.
Die Programme zur Gesunderhaltung von Frauen in den Wechseljahren findet man unter www.kur-wellness.de.

Die Elektrotherapie ist ein wichtiger Schwerpunkt der Kur, die sich an Patienten richtet, die unter degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden. Durch eine solche Behandlung, wie sie nur von Fachpersonal ausgeführt werden darf, lindert Schmerzen und fördert die Heilungsprozesse. Patienten, die immer wieder unter Entzündungen leiden, profitieren außerdem von der Elektrotherapie während der Kur. Patienten mit Metallteilen im Körper, zum Beispiel Metallstiften nach Operationen, aber auch mit Herzschrittmachern, sind von der Elektrotherapie während der Kur aus Sicherheitsgründen leider ausgeschlossen. Für alle anderen gibt es verschiedene Formen der Elektrotherapie. Man unterscheidet die Behandlung mit Gleichstrom, dem Stangerbad, Impulsströmen und der transkutanen elektrischen Nervenstimulation. Die letzte Form ist auch unter der Bezeichnung TENS bekannt. Die TENS Therapie hat den großen Vorteil, dass die Patienten sie nach der Elektrotherapie während der Kur selbst zu Hause weiterführen können. Dazu werden sie während der Kur in die Nutzung des Gerätes eingewiesen. In Absprache mit der Krankenkasse wird dann ein Gerät leihweise ausgehändigt. Interessant ist die Therapie für Patienten, die unter starken Schmerzen nach Unfällen oder Operationen leiden oder größere Probleme mit der Durchblutung haben. Der Patient kann das Gerät unter Umständen sogar mehrmals täglich nutzen. Bei dem Einsatz des Stroms wird in den betroffenen Körperstellen die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt. Das fördert die Heilprozesse. Wird Reizstrom niederer Frequenz eingesetzt, so führt das dazu, dass die Muskeln sich zusammenziehen. Patienten, die unter Lähmungen leiden und ihre Muskeln selbst nicht mehr vollständig oder gar nicht mehr anspannen können, sind so in der Lage einen Muskelabbau zu verhindern. Können Muskeln nicht belastet werden, weil die Kraft fehlt oder die Schmerzen zu stark sind, bauen sich die Muskeln innerhalb weniger Wochen ab, was die Wiederherstellung deutlich verlangsamt. Die Elektrotherapie während der Kur lindert Schmerzen, weil sie Einfluss auf die schmerzleitenden Nerven nimmt. Die Elektrotherapie kann während des Aufenthaltes auch mit anderen Verfahren kombiniert werden. Das gilt zum Beispiel für die verschiedenen Bewegungsprogramme, der Aqua-Gymnastik und die Lymphdrainage.  Das Stangerbad als ein Angebot aus dem Bereich der Elektrotherapie ist eine Anwendung, bei der Strom im Wasser zur Anwendung kommt. Die Wirksamkeit wurde von einem Gerber entdeckt, der die Elektrizität einsetzte und feststellte, dass leichte Stromreize im Wasser Rheuma an den Händen linderte, wenn man die zu dieser Zeit im Wasser hatte. Heute hat sich das Stangerbad als Teilbereich der Elektrotherapie während der Kur längst etabliert. Es kann mittlerweile gezielt an bestimmten Körperstellen zum Einsatz kommen. Dazu liegt der Patient in einer großen Wanne zwischen den beiden Polen, die mit Kunststoffüberzügen geschützt sind. Stromschläge spürt niemand, stattdessen ein leichtes Kribbeln auf der Haut. Das Stangerbad kann bei vielen Erkrankungen den Einsatz von Schmerzmitteln unnötig machen oder deutlich reduzieren. Wer die Möglichkeit hat, im Kurort eine solche Behandlung auszuprobieren, der sollte sich die Chance nicht entgehen lassen. Weitere Angebote rund um die verschiedenen Therapieformen und Anwendungen findet man unter www.kur-wellness.de.

Von Zeit zu Zeit krank zu werden ist völlig normal. Solange die einzelnen Krankheiten nicht allzu lange dauern und mit ärztlicher Betreuung ohne Folgen abheilen, besteht keine Gefahr. Brechen jedoch Krankheiten immer wieder durch oder hinterlassen Spuren, die sich nicht mehr beseitigen lassen, dann ist es höchste Zeit für eine Reise ins Geovita Zentrum. Das Geovita Zentrum befindet sich im polnischen Dabki und ist etwa 8 km von Rügenwalde entfernt. Rund um das Zentrum gibt es die verschiedenen landschaftlichen Regionen. Vor allem die Freunde des Wassers und des Wassersports werden feststellen, dass sie eine Reise mit allen Möglichkeiten gebucht haben. Als das Geovita Zentrum gebaut wurde, hat man jedoch noch viel mehr berücksichtigt, als nur die Lage. Dabei wurden auch die kleinsten Kurgäste nicht vergessen. Ein guter Grund für die Gäste ihre Reise mit den Kindern zusammen zu buchen. Sei es das Extra-Spielzimmer für die Kinder, der Lift, der den Kinderwagen ohne Anstrengung in die oberen Etagen bringt, die Möglichkeit Tischtennis zu spielen oder den Gesundheitspfad zu erkunden. Viele Informationen, wie man die Reise ins Geovita Zentrum gestalten kann, findet man unter www.kur-wellness.de. Was für die meisten Kurhotels der Region nicht selbstverständlich ist, das Geovita Zentrum betreut auch Gäste, die sich für eine Reise im Rahmen einer Mutter- oder Vater- und Kind-Kur entschlossen haben. Durch die kinderfreundliche Einrichtung und die Befähigung auch Kinder zu behandeln, ermöglicht man den Eltern nicht nur einen schönen Urlaub zu erleben, sondern auch ihre Kinder therapeutisch betreuen zu lassen. Je nach Art der Vorerkrankung kann während der Reise ins Geovita Zentrum die Therapie der Eltern mit denen der Kinder zeitlich kombiniert werden, so dass genügend Zeit für schöne Freizeitaktivitäten und vor allem für einen ausgedehnten Tag am Meer bleibt. Durch die hohe Konzentration von Jod und Salz in der Luft, wird eine solche Reise vor allem für Familien empfohlen, die Probleme mit den Atemwegsorganen haben. Neben den Standardangeboten ermöglicht eine Reise ins Geovita Zentrum den Urlaubern noch jede Menge Behandlungen, in deren Genuss man sonst nicht kommt. Dabei sei die Fußreflexzonenmassage an erster Stelle genannt. Eine solche Behandlung ist schonend und schmerzlos. Stattdessen kann sie aber helfen, Schmerzzustände zu lösen und kann bei Kindern angewendet werden. Eine Behandlung hilft auch bei der Behandlung von inneren Organen. Frauen nehmen während ihrer Reise ins Geovita Zentrum die Bindegewebsmassage in Anspruch, denn der Alltag lässt kaum Raum für solche wohltuenden Therapien, die auch der Schönheit dienen. Das Schwimmbad mit den Düsen unter Wasser ermöglicht die Entspannung unter Wasser. Probleme mit Schwellungen und Stauungen können während der Reise ins Geovita Zentrum gründlich behandelt werden. Die Lymphdrainage hilft nicht nur bettlägerigen Patienten. Immer mehr Menschen leiden durch schwaches Gewebe unter Wassereinlagerungen. Durch die professionelle Lymphdrainage wird das Wasser wieder abtransportiert. Die schmerzhaften Schwellungen lassen innerhalb kurzer Zeit nach.

Urlaub am Meer gilt für die meisten Menschen als bevorzugtes Ziel, denn Urlaub bedeutet vor allem eine Auszeit vom stressigen Alltag und dazu eignet sich nichts besser als ein schöner Strand mit einem unverbauten Blick auf das weite Meer. Ideal liegt das Hotel Baltyk Kolberg in der Nähe des Strandes und hat sich nicht nur deshalb als bevorzugter Ort für die Kur in Polen durchgesetzt. Mehr Informationen zum Hotel Baltyk Kolberg findet man unter www.kur-wellness.de. Inzwischen nutzen viele Kurgäste das Hotel Baltyk Kolberg nicht nur um die Anwendungen zu genießen, sondern auch als Urlaubsort. Die Angebote der Kur in Polen richten sich an alle Interessierten. Besonders geeignet sind die Anwendungen zum Beispiel für Kurgäste, die unter Problemen mit der Schilddrüse leiden.
Erkrankungen der Schilddrüse werden immer häufiger. Nicht immer zeigen sich die ersten Symptome durch eine Umfangsvermehrung am Hals, dem so genannten Struma oder auch Kropf. Manchmal sind es nur Schluckbeschwerden, die die Betroffenen spüren, wenn sie die Kur in Polen in Anspruch nehmen.
Genauso kann es aber auch passieren, dass eine solche Erkrankung ein Zufallsbefund während einer Routineuntersuchung während des Aufenthalts im  Hotel Baltyk Kolberg ist, denn eine Umfangsvermehrung kann nach außen oder  innen gehen. Eine mögliche Ursache für solche Probleme ist Jodmangel. Andernfalls kann auch eine Autoimmunerkrankung vorliegen. Das sind zum Beispiel Morbus Basedow und Hashimoto. Auch Tumorerkrankungen der Schilddrüse führen zu einer Vergrößerung des Organs, sind aber sehr häufig gutartig und werden operiert, wenn der Patient sich dadurch gestört fühlt. Im Urlaub oder bei der Kur in Polen profitieren die Patienten im Hotel Baltyk Kolberg von der sehr jodhaltigen Luft.
Viele Kurgäste kommen jedoch mit völlig anderen Symptomen und bei so manchem äußern die Fachkräfte im Hotel Balyk Kolberg den Verdacht, dass sich hinter den Anzeichen eine behandelbare Erkrankung der Schilddrüse verbirgt. Auch das ist ein Grund, warum alle Gäste der Kur in Polen die Eingangsuntersuchung im Hotel Baltyk Kolberg durch einen Arzt in Anspruch nehmen sollten.
Hinweise auf eine Fehlfunktion der Schilddrüse sind zum Beispiel Gewichtsschwankungen. Wer viel zunimmt, dabei aber normal isst, könnte mit einer Blutuntersuchung der Ursache auf den Grund gehen. In manchen Fällen sind Hormongaben nötig. Die Folgen der Therapie bemerken die Patienten dann recht schnell. Konzentrationsschwächen, Kopfschmerzen, Übelkeit lassen zügig nach. Durch die Kur in Polen können sich die Gäste außerdem im Hotel Baltyk Kolberg von den lang anhaltenden Folgen der Fehlfunktion erholen und Kraft für den Alltag sammeln. Außerdem können sie die Zeit während der Kur in Polen nutzen um ihre Ernährung umzustellen, denn die erkrankte Schilddrüse braucht jede Form von Unterstützung, damit es nicht zu Symptomen kommt. Dazu gehört zweimal pro Woche Fisch zu essen. Wer Milch verträgt und keine Probleme mit dem Gewicht hat, kann zusätzlich auch zu Milchprodukten greifen. Jodsalz statt normalem Salz wird zusätzlich empfohlen.

Unreine Haut ist eine Belastung für alle Betroffenen. In einer Zeit, in der makelloses Aussehen fast zur Pflicht wird, haben es die, die Hautprobleme haben, nicht einfach. Viele Menschen nehmen die Akne einfach hin, andere laufen von Arzt zu Arzt und nicht jeder erlebt eine Verbesserung der Akne. So heftig die Auslöser diskutiert werden, so einig ist man sich über die Entstehung. Die Haut hat Drüsen, in denen der Talg produziert wird. Talg ist wichtig für die Haut, er schützt sie vor schädlichen Einflüssen aus der Umwelt. Außerdem pflegt er die Haut und deshalb transportiert ihn die Talgdrüse auch an die Hautoberfläche. Sind die Poren, die Ausgänge der Talgdrüsen jedoch verstopft, kann der Talg nicht austreten. Er wird dennoch weiter produziert und staut sich unter der Hautoberfläche. Wenn dann noch Bakterien eindringen können, zersetzen sie den Talg. Es entstehen Stoffe, die sich aggressiv gegen das umliegende Gewebe verhalten. Es kommt zu Entzündungen und Akne entsteht. Durch hormonelle Schwankungen kann sich die Akne verschlimmern. In der Kur erfahren die Betroffenen was sie tun können. Eine wichtige Regel ist, die entzündlichen Stellen nicht zu reizen. Dadurch geraten weitere Bakterien unter die Haut, schlimmstenfalls wird die Entzündung noch weiter in die Tiefe verschoben. In der Kur gibt es viele Möglichkeiten, die entzündlichen Stellen zu behandeln. Die Akne ist nicht auf das Jugendalter begrenzt. Es gibt auch Erwachsene, die darunter leiden. Je fetter die Haut ist, desto schlimmer ist es zumeist, denn umso schneller verstopfen die Talgdrüsen. Besonders gefährdet sind die Stellen an denen feine Haare wachsen. Durch das Wachstum des Haars kann die Drüse noch schneller verstopfen. Während der Kur sollte sich zunächst ein Arzt die entzündlichen Stellen ansehen. Er klärt den Patienten auch darüber auf, dass jedes Herumdrücken die Talgdrüsen zerstören kann, was Narben verursacht. Um das zu verhindern, sollte die Akne schon früh behandelt werden. Ist die Hauterkrankung noch in der ersten Phase, so kann es während der Kur sogar zur Abheilung kommen. Die Akne verläuft in verschiedenen Schweregraden. Sie muss während der Kur individuell behandelt werden, denn es gibt keine Standardbehandlung, die während der Kur bei allen Patienten gleich wirkt. Je länger die Symptome schon bestehen, desto langwieriger die Behandlung. Unter Umständen kann es Monate dauern, bis der Betroffene wieder ein normales Hautbild hat. Zusammengestellt werden für die Hautpatienten nicht nur diverse Medikamente, die sie während und nach der Kur benutzen sollen. Auch die Ernährung muss angepasst werden. Es gibt immer zusätzliche Auslöser, die die Symptome der Akne deutlich verstärken können. Die meisten Betroffenen bemerken das, wenn die Symptome sich schubartig verbessern oder verschlechtern. Wer den Auslöser bereits identifizieren konnte, hat es einfacher. Solche Dinge sollten nicht nur während der Kur gemieden werden, sondern dauerhaft, bis die Folgen der Akne ausgeheilt sind. Zusätzliche Informationen zur Kur gibt es unter www.kur-wellness.de.

Meditation ist eine der vielen Methoden zur Ruhe zu kommen. Bestehen müssen alle Menschen im hektischen Alltag und dabei steigen die Ansprüche immer mehr. Nie war die Zahl der burn-out Patienten höher als jetzt und nie haben mehr Menschen versucht einsatzfähig zu bleiben obwohl sie eigentlich krank sind und eine Pause brauchen. Meditation gibt den Menschen Kraft, zeigt ihnen aber auch wo ihre Grenzen liegen und reduziert so das Risiko, dass sie sich permanent überfordern. Während der Kur in Polen werden diese Grenzen in Worte gefasst. So kann Bad Flinsberg Polen helfen, dass die Kurgäste länger gesund bleiben und Kraft schöpfen können.
Meditation lässt sich nicht während der Kur in Polen erlernen. Dazu ist mehr Zeit nötig. In Bad Flinsberg Polen lernen die interessierten Gäste zuerst ihre Atmung zu kontrollieren. Solche Übungen werden meist in Gruppen angeboten. Die Gäste, die in Bad Flinsberg Polen ihre Kur in Polen verbringen, üben die richtige Atmung für die Meditation täglich. Grundsätzlich wird durch die Nase ein und durch den Mund wieder ausgeatmet. Es hilft, wenn der Mund dabei geschlossen bleibt ohne dass man die Lippen aufeinander presst. Die Therapeuten von Bad Flinsberg Polen achten darauf, dass alle Gäste die richtige Haltung einnehmen. Eine gute Hilfe ist es, wenn alle sich vorstellen, wie die Luft durch den gesamten Körper strömt. Wer sich dann vorstellt, dass er den Sauerstoff auf seinem Weg begleitet, wird es leichter haben, sich zu entspannen. Während der Meditation muss ein Einklang zwischen Geist und Körper erreicht werden und das funktioniert nur über die Atmung. Auch wenn es zu Beginn etwas mühselig erscheinen mag. Die Atmung als Voraussetzung für die Meditation während der Kur in Polen, senkt den Blutdruck und beruhigt die Nerven. Deshalb profitiert jeder Teilnehmer von den Techniken. Meditation ist ein wichtiger Bestandteil des Buddhismus, einer Religion aus dem asiatischen Raum, die auf der ganzen Welt immer mehr Anhänger findet. Für Anfänger ist es vor allem in der ersten Zeit sehr schwierig. Während der Kur in Polen können alle ausprobieren mit welchen Methoden sie sich besonders wohl fühlen. In der ersten Zeit genügt es, wenn man sich täglich zwanzig Minuten mit der Atmung auseinandersetzt. Das ist zwar für die Meditation nur der Anfang aber auch zwingende Voraussetzung. Die Übungen sind schon während der Kur in Bad Flinsberg Polen besonders hilfreich, wenn man in Eile ist. Keinesfalls darf der Stress schon an der Atmung fühlbar sein. Wer schon fühlt, wie sich Stress aufbaut, der sollte regelmäßig gut hörbar ausatmen. Auch lautes Seufzen hilft wenn man unter Stress steht. Unruhe, auch vermehrt, ist in der ersten Zeit völlig normal. Kaum jemand besucht die ersten Übungsstunden und hat anschließend die Kontrolle über die Atmung und die Gedanken. Auch nicht während der Kur in Polen in Bad Flinsberg Polen.

Groß Möllen liegt nicht weit vom Jamunder See entfernt. Der See ist nicht allzu tief, dafür aber recht groß. Viele Bäche um den See herum, machen ihn zu einem sehr beliebten Ausflugsziel der Gäste der Wellnessreisen nach Groß Möllen.
Für Wellnessreisen ein wichtiger Behandlungsschwerpunkt, sind die vielen Angebote rund um das Wasser. So sind Kneipp Kuren, die lange Zeit eher unmodern waren, seit einigen Jahren wieder hoch im Kurs der Gäste. Es hat einige Zeit gedauert, bis man sich an die Möglichkeiten der Kneippschen Anwendungen erinnert hat. Viele alte Wasserbecken wurden nicht nur renoviert, sondern auch auf ein hohes und modernes Niveau gebracht. Doch auch Bäder gehören zu den Wellnessreisen in Groß Möllen. Werden verschiedene Zusätze zur Verfügung gestellt, sind die Anwendungen noch entspannender. Die verschiedenen Zusätze werden je nach Ziel während der Wellnessreisen nach Groß Möllen eingesetzt. Sie können beruhigen und anregen, gezielt gegen Krankheiten eingesetzt werden, Entzündungen eindämmen und vieles mehr. Der Wirkung von Kräutern wird in dieser Zeit schon deshalb wieder mehr Bedeutung beigemessen, weil viele, die es ausprobiert haben, von der Wirkung beeindruckt sind. Die fehlenden Nebenwirkungen machen die Kräuter außerdem unersetzlich für die Bädertherapien.
Bädertherapien, wie sie während der Wellnessreisen in Groß Möllen angeboten werden, sind nicht auf die kalte Jahreszeit beschränkt. Sie helfen auch im Sommer. In diesem Fall wird die Temperatur etwas niedriger gehalten und dementsprechend auch die Dauer. Grundsätzlich genügt auch während der Wellnessreisen in Groß Möllen ein Bad über 20-30 Minuten. In Einzelfällen können 10 Minuten völlig ausreichen. Nach dem Bad ist immer eine Pause angebracht.
Die Wellnessreisen nach Groß Möllen sind eine Möglichkeit, die Wirkung der verschiedenen Badzusätze auszuprobieren. Vieles lässt sich zu Hause selbst auch anwenden und je umfangreicher der Einzelne informiert ist, desto besser.
So wird Baldrian nicht nur als Tee getrunken, er eignet sich auch als Zusatz im Badewasser. Baldrian kann kombiniert werden. Sehr gut eignet sich Lavendel aber auch Hopfen. Rosmarin wirkt anregend und das nicht nur während der Wellnessreisen nach Groß Möllen. Heublumen bekommt man nach dem Urlaub über Apotheken. Sie werden auch bei Rheuma eingesetzt. Wer möchte, der kann während der Reisen auch die Moorbäder ausprobieren. Wer nur lokal Probleme hat, zum Beispiel mit einem Gelenk, der kann die Angebote auch als Teilbad nutzen. Die Moorbäder sind warm, optimal ist eine Temperatur von etwa 36°C. Moorbäder können bei Bedarf noch weitere Zusätze enthalten. Das ist zum Beispiel Schwefel. Schwefel wird auch während der Wellnessreisen bei Hautproblemen eingesetzt. Wer akut unter Entzündungen leidet, der bekommt Kamille ins Badewasser. Kamille wirkt zwar beruhigend, allerdings entzieht sie der Haut Feuchtigkeit und daher sollten die Gäste sich grundsätzlich anschließend eincremen. Je nach Hauttyp sind verschiedene Öle geeignet. Wer sehr empfindlich ist, dem hilft Mandelöl. Nach dem Eincremen braucht die Haut Zeit, damit die Wirkstoffe einziehen können. Mehr Informationen über die Angebote gibt es unter www.kur-wellness.de.

Die Kur Krankenkasse ist eine Form der Kuren in Polen, die von den Urlaubern in Anspruch genommen werden kann. Der erste Schritt ist, den Hausarzt zu informieren und mit ihm das Vorhaben durchzusprechen. Der Arzt kann dann einen Antrag bei der Krankenkasse stellen. Für eine Kur Krankenkasse braucht die Krankenversicherung die gestellte Diagnose und Untersuchungsergebnisse. In den meisten Fällen müssen alle Erholungsmöglichkeiten vor Ort ausgeschöpft worden sein und das muss auch aus dem Schreiben an die Versicherung hervorgehen. Je nach Vorerkrankung sind die Behandlungsmöglichkeiten am Heimatort oft stark beschränkt. Kuren in Polen bieten nicht nur die klimatischen Voraussetzungen für eine optimale Erholung, sondern auch das entsprechende Fachpersonal. Eine Kur Krankenkasse wird meist über drei Wochen genehmigt. Dabei ist es auch möglich, die Kuren zu verkürzen. Wird die Kur Krankenkasse vom Versicherer abgelehnt, so kann der Patient Widerspruch einlegen. Hat sich in der Zwischenzeit der Gesundheitszustand verschlechtert, so können auch diese neuen Diagnosen den Unterlagen beigelegt werden. Selbst bei einer endgültigen Ablehnung, ist das nicht das Aus für die Kuren in Polen. Wenn eine Kur Krankenkasse scheitert, bleibt dem Betroffenen noch die Möglichkeit auf eigene Rechnung zu reisen.
Aus diesem Grunde bieten die Kurhotels auch die Möglichkeit zum Beispiel ein verlängertes Wochenende anzureisen und so die medizinischen Anwendungen in Anspruch zu nehmen. Bei drei bis vier Anwendungen pro Tag wird der Kurgast in jedem Fall von den Kuren in Polen profitieren. Dabei gehören Massagen und Bäder zum Grundprogramm. Auch die Ayurveda Behandlung erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Durch die wohlriechenden Öle, die bei dieser aus Indien stammenden Therapie angewendet werden, werden die Sinne angeregt, was je nach Behandlungsziel beruhigend, entspannend oder anregend wirken kann. Auch die Ernährungstherapie ist während der Kuren in Polen ein wichtiger Gesundheitsfaktor. Wer sich während seines normalen Alltags vorwiegend von Fast Food ernährt, der schwächt seine Gesundheit zusätzlich. Die Küchen der Kurhotels bereiten die Mahlzeiten frisch und besonders schmackhaft zu, ohne dabei allzu exotisch zu werden. Viele Menschen trinken über den Tag nur Kaffee oder Tee. Bis zum Abend sind sie müde und ausgetrocknet. Kaffee und Tee genügen nicht zur Versorgung mit Wasser. Während der Kuren in Polen achten die Therapeuten darauf, dass der Gast mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag trinkt. In den meisten Fällen wird dann wertvolles und mineralhaltiges Wasser ohne Kohlensäure aus den Heilquellen angeboten. Wer sich einmal daran gewöhnt hat, entwickelt wieder das Gefühl für gesunde und wohltuende Nahrungsmittel. Ein Gefühl, dass bei den meisten Menschen durch zu viel denaturiertes Essen verloren gegangen ist. Der gesunde Schlaf ist ebenfalls etwas, worauf während des Kuraufenthalts geachtet wird. Dabei gilt der Schlaf vor Mitternacht als besonders wertvoll. Der ausgefüllte Tag und die gute Luft sorgen dafür, dass der Kurgast tief und ruhig schläft und erholt aufwacht.

Eine Kurreise nach Polen ist für immer mehr Menschen ein Ersatz für den Jahresurlaub. Exotische Reiseziele können einen Gesundheitsurlaub in Polen nicht ersetzen. Für viele der Kurgäste ist eine Kurreise nach Polen eine gute Möglichkeit ihr Leben umzukrempeln. Im Laufe des Jahres schleichen sich viele ungesunde Angewohnheiten ein. Deshalb erklärt man gern den 1. Januar des neuen Jahres zu dem Tag an dem sich alles ändern soll. Besser für einen Umbruch geeignet ist der Gesundheitsurlaub in Polen. Fast alle geplanten Veränderungen im Leben drehen sich um die Gesundheit. Bis zum Beginn der Kurreise nach Polen machen sich die Anzeichen der Erschöpfung besonders intensiv bemerkbar. Entsprechend viele Hoffnungen knüpfen sich deshalb an die Kurreise nach Polen. Ein guter Grund genau dann all das zu verändern, von dem man genau weiß, dass es ungesund ist. Die Fachkräfte bei einem Gesundheitsurlaub in Polen werden dabei zu beratenden Personal Trainern. Sie sollte man in die Planung unbedingt mit einbeziehen, denn bessere Ratgeber wird man nicht finden. Das klärende Gespräch sollte gleich zu Beginn der Kurreise nach Polen stattfinden. Wer seine Ernährung umstellen möchte, sollte sich dennoch nicht auf die eine Sache beschränken, sondern alle angebotenen Möglichkeiten ergreifen. Beim Gesundheitsurlaub in Polen kann eine Umstellung der Ernährung zum Beispiel mit einem leichten Sportprogramm kombiniert werden. Dabei sollte man sich nicht durch Rückschläge von den gesteckten Zielen abbringen lassen. Viele Kurgäste haben sich beim Gesundheitsurlaub in Polen für eine Ernährungsumstellung entschieden, weil sie sich davon einen deutlichen Gewichtsverlust versprechen. Der tritt auch ein, aber vielleicht noch nicht während der Kurreise nach Polen, denn die überflüssigen Pfunde, die man sich über etliche Jahre angegessen hat, werden oft nur in einem vergleichbaren Zeitraum wieder verschwinden. Frustration ist dennoch nicht angebracht. Wer ein Pfund Gewicht verloren hat und das als wenig empfindet, der sollte sich ein Pfund Butter oder die entsprechende Menge Öl ansehen und sich vor Augen führen, wie viel Energie darin steckt. All das muss erst umgesetzt werden. Für den Körper während der Kurreise nach Polen ist das ein ziemlicher Kraftakt. Vergleichbar ist der Vorgang bei einem Auto, das ständig großzügig mit Treibstoff und Öl versorgt, aber nicht bewegt wird. Irgendwann laufen alle Gefäße über und Öl und Benzin verteilen sich im ganzen Auto und verkleben alle wichtigen Bestandteile. Bevor das Auto wieder normal fahren kann, muss man mühsam Öl und Benzin aus dem Auto wischen. Beim Gesundheitsurlaub in Polen helfen die Therapeuten dem Kurgast, doch auch sie können nur wertvolle Tipps geben. Die Arbeit liegt beim Gast. Dafür profitiert er später auch von dem Ergebnis, denn wer die während im Gesundheitsurlaub in Polen neu eingeschlagenen Wege konsequent weitergeht, der wird sein Ziel in jedem Fall erreichen.

Schon seit jeher übt das Meer eine Faszination auf den Menschen aus. Ebbe und Flut, kilometerlange feine Sandstrände, die einzigartige salzhaltige Luft und das besondere Klima an der Küste ziehen Jahr für Jahr zahlreiche Urlauber an die Küsten von Nord- und Ostsee. Kein Wunder, dass die Küstenregionen zu den beliebtesten Reisezielen gehören. Doch neben dem klassischen Familienurlaub hat sich in den letzten Jahren eine neue Art des Reisens etabliert, die Gesundheitsreisen. Hat doch Gesundheit in unserer älter werdenden Gesellschaft  einen immer höheren Stellenwert und viele möchten die »zusätzlichen« Lebensjahre gern so fit wie möglich erleben. So ist es mehr als verständlich, dass der Bereich Gesundheitsreisen bei den Reiseanbietern mittlerweile von immenser Bedeutung ist. Und das Angebot ist genau so vielfältig wie unübersichtlich. Von der krankenkassenfinanzierten Präventionsreise bis zum verlängerten Wellnesswochenende in der Toskana mit schamanischer Zupfmassage und warmen Ölgüssen – alles ist machbar.
Aber besonders die Küstenregionen an der Ostsee haben sich als äußerst beliebte Ziele für Gesundheitsreisen herauskristallisiert. Das liegt nicht zuletzt an dem milden Klima, das im Gegensatz zur rauen Nordsee viel besser verträglich ist, und an den langen, feinen Sandstränden. Viele Orte, die ehemals beschauliche Kurorte mit standardisiertem Angebot waren, sind jetzt auf den Wellnesszug aufgesprungen und haben sich ein neues Image verpasst. Hier ist es vielen Badeorten gelungen, ihre landschaftlichen und klimatischen Vorzüge in ein modernes Konzept einzubinden und damit auch ein neues Publikum an die Ostsee zu locken. Da wird z. B. die Gewichtsabnahme in der Vollwert-Trennkostwoche mit Meersalzbädern und Algenpackungen unterstützt. Oder Gesundheitsreisen zum Stressabbau: Hier lädt man für eine Übung in der asiatischen Kampf- und Bewegungskunst Thai Chi die Teilnehmer direkt an den Hotelstrand ein, so dass sich fernöstliche Entspannungstechniken und holsteinisches Meeresrauschen in harmonischer Weise ergänzen.
Doch neben den traditionsreichen Badeorten an der deutschen Ostsee hat sich in den letzten Jahren auch Osteuropa als Anbieter von Gesundheitsreisen einen Namen gemacht. Seit dem EU-Beitritt haben viele osteuropäische Küstenländer ihre Behandlungs- und Unterbringungsstandards auf das in Deutschland übliche Niveau angepasst und erleben derzeit einen wahren Boom bei den Gesundheitsreisen. Selbst viele deutsche Krankenkassen haben mittlerweile Verträge mit polnischen oder tschechischen Kurhotels geschlossen und schicken ihre Mitglieder bevorzugt an die osteuropäische Ostsee. Was in Zeiten knapper Kassen beiden Seiten zu Gute kommt, da die dortigen Preise bis zu 70 Prozent unter dem deutschen Preisniveau liegen. Aber egal, ob Deutschland oder Ausland – der Trend zu Gesundheitsreisen ist nach wie vor ungebrochen und die Ostsee ist dabei immer noch eines der beliebtesten Reiseziele.