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Archiv für Januar 2011

Das Kurhaus Diament mit seinem besonders vielseitigen Wellnessangebot finden Sie in Grzybowo, einem Stadtteil Kolbergs. Es wurde im Jahre 2005 eröffnet und ist mit einem zeitgemäßen Wohlfühlkomfort eingerichtet, das sich auf dem Niveau international gültiger Standards befindet. Das Diament liegt nur etwa 700 m vom Strand entfernt, unweit von Dzwirzyno. Die Umgebung bietet mit breiten Sandstränden, Kieferwäldern und Dünen einen idealen Kururlaub. Das milde Klima und die kristallklare Meersesluft können Urlaubsgäste auf ausgiebigen Spaziergängen in sich aufnehmen. Eine nachhaltige Erholungswirkung für die menschlichen Atemwege ist dort außerordentlich gut feststellbar. Das Kurhaus Diament bietet 55 komfortabel eingerichtete Einzel-, Doppelzimmer und Suiten, in denen bis zu 104 Gäste untergebracht werden können. Die Zimmerausstattung hält in geräumigen Badezimmern Dusche/WC oder wahlweise eine Badewanne bereit, außerdem gehören Telefon, Sat-TV, Kühlschrank und Fön zur Einrichtung. Teilweise ist ein Zugang zur Terrasse möglich oder ein Balkon vorhanden. Das Kurhaus Diament ist mit eigenem Restaurant, Bar und Café ausgestattet. Zu den Mahlzeiten kann sich der Gast an reichhaltigen Buffets bedienen und sein individuelles Menü für seinen Kururlaub nach Wunsch zusammenstellen. Im stilvoll eingerichteten Kurhausrestaurant bietet die Küche regional übliche, internationale Speisen, aber auch Vegetarier- und Schonkost à la Carte. In der Hotelbar können Gäste Getränke und schmackhafte Cocktails einnehmen. Mit seinem SPA-Bereich bietet das Kurhaus Diament seinen Erholungsurlaubern ein Schwimmbad mit Whirlpool, ferner Sauna und Solarium, wo man in seinem Kururlaub die Seele baumeln lassen kann. In einem Schönheitssalon und einem Rehabilitationssaal wird für den Kururlauber ein Rundum-Wohlfühlprogramm mit entspannenden Massagebehandlungen und erfrischenden Gesichtsbehandlungen bereitgestellt. Das gut ausgebildete, deutschsprachige Personal bringt seine jahrelangen Erfahrungen in der Therapie und Krankheitsbehandlung ein und wendet für die individuelle Befindlichkeit das jeweils angemessene Verfahren an. Zu Beginn und Ende vom Kururlaub ist jeweils eine ärztliche Konsultation obligatorisch. Als Behandlungsschwerpunkt sind einmal Atemwegserkrankungen zu nennen. Mit verschiedensten Inhalationsformen und Aromatherapie können Atembeschwerden im Kururlaub optimal gelindert werden. Stoffwechselerkrankungen, Rheuma- und Kreislauferkrankungen werden mit Magnetfeldtherapie, Laser- und UV-Bestrahlungen behandelt. Chronische Entzündungen können mit Kälte und der sog. Kryo-Therapie gebessert oder sogar kuriert werden. Zur abwechslungsreichen Freizeitgestaltung wird pro Woche ein Tanzabend oder eine kulturelle Veranstaltung angeboten. Freuen Sie sich also auf Unterhaltung und Spaß an ihren Urlaubsabenden im Kurhaus Diament. Falls Sie Ausflüge ins nah gelegene Zentrum von Kolberg oder in die Umgebung unternehmen möchten, steht Ihnen ein Bus-Shuttle zur Verfügung. Wenn Sie sich auf Ihren Kururlaub im Kurhaus Diament intensiver vorbereiten möchten, schauen Sie sich gern die Internetseite: www.kur-wellness.de an. Hier können Sie Ihre Buchung vornehmen und mit einem Frühbucher-Rabatt sparen.

Gesundheit ist wichtig. Wer nicht auf sich achtet, riskiert mehr als nur die körperliche Unversehrtheit. Er wird krank, kann nicht mehr oder nicht ausreichend arbeiten und verliert dadurch möglicherweise die Grundlage der Existenz. Aus diesem Grund wird die Kur Kolberg an der Ostsee Polen auch für junge Arbeitnehmer immer wichtiger. In den meisten Fällen liegen auch schon die ersten gesundheitlichen Probleme vor. Das können „Kleinigkeiten“ sein, doch oft handelt es sich um chronische Prozesse, die einen schleichenden Beginn nehmen und unterschätzt werden. Für die Betroffenen kommt dann die Reise als Kur Kolberg an der Ostsee Polen im richtigen Moment. Die meisten Urlauber reisen mit einer Prioritätenliste an und da gibt es gravierende Unterschiede. Liegen gesundheitliche Probleme vor, so stehen die nur dann an erster Stelle, wenn sie im Beruf stören. Die medizinischen Fachkräfte, die ihre Gäste während der Kur Kolberg an der Ostsee Polen betreuen, kennen solche Situationen. Ihre Aufgabe ist es nun, dem echten Auslöser für die gesundheitlichen Störungen auf den Grund zu gehen und das ist nicht selten eine Detektivarbeit, denn die Symptome überdecken häufig die eigentliche Erkrankung. Die meisten Menschen unternehmen jedes Jahr eine Reise und wer jung ist, der erholt sich weitestgehend, jedenfalls oberflächlich. Scheinbar ist die Einsatzfähigkeit anschließend vollständig wieder hergestellt. Dabei fällt den Urlaubern vor allem nach der Reise gar nicht auf, dass die Erholung nicht von Dauer sein kann, denn der Urlaub war zu kurz, beinhaltete zu wenige therapeutische Angebote, wie sie bei einer Kur Kolberg an der Ostsee Polen selbstverständlich wären. Im Grunde braucht jeder Arbeitnehmer, der in einer Vollzeitbeschäftigung ist, sei es durch die Erziehung von Kindern, die Betreuung pflegebedürftiger Angehöriger, eine Anstellung oder Selbstständigkeit, jedes Jahr eine betreute Maßnahme wie die Kur Kolberg an der Ostsee Polen um sich so zu erholen, dass ein weiteres Jahr überhaupt bewältigt werden kann, ohne Schaden zu nehmen. Das stellt keine Garantie dar, dass es nicht doch zu Erkrankungen kommen wird. Doch wer mit einer gesunden Basis akut erkrankt, kann sich während der nächsten Reise schneller und mit weniger Aufwand erholen. Deshalb lohnt sich eine solche Reise auch mehrmals im Jahr. Und die Erfolge sind der Grund warum so mancher Kurgast der Kur Kolberg an der Ostsee Polen treu bleibt und jedes Jahr dasselbe Ziel ansteuert. Mit den bewährten Maßnahmen und den vertrauten Fachkräften klappt es während der Reise mit der Betreuung und Entspannung wesentlich schneller, als wenn man sich als erschöpfter Kurgast erst mit allem vertraut machen muss. Demgegenüber gibt es aber auch Urlauber, die sich genau das wünschen, die Abwechslung lieben und sich über unbekannte Angebote freuen. Auch sie werden die passende Reise aus dem Programm von www.kur-wellness.de finden und sich innerhalb weniger Wochen mit der Hilfe des Fachpersonals erholen können.

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Damit Erkrankungen richtig ausheilen können, ist viel Zeit nötig. Manchmal genügt das allein nicht. Das kann dann der Fall sein, wenn es sich um Krankheiten handelt, die chronisch geworden sind, oder die mit anderen Krankheitsprozessen einhergehen. In diesen Fällen hilft die Heilkur im Lidia Spa Darlowo. Da Allergien allgemein zunehmen, bemüht man sich im Lidia Spa Darlowo den Patienten zu helfen. So sollen während der Heilkur nicht nur die Symptome gelindert werden, sondern auch die Folgen. Allergien, besonders wenn die Atemwege betroffen sind, stellen für die Betroffenen eine hohe Belastung dar. Viele buchen deshalb regelmäßig eine Heilkur im Lidia Spa Darlowo. Es gibt zwar Spontanheilungen bei Allergikern, in den meisten Fällen begleitet die Erkrankung die Menschen jedoch ihr gesamtes Leben. Auch unheilbare Allergien können jedoch in ihrem Ausmaß gemildert werden. Dazu muss während der Heilkur im Lidia Spa Darlowo die Belastung auf den Organismus reduziert werden. Das geschieht auf mehreren Ebenen. Die äußeren Einflüsse, vor allem die toxische Belastung muss so gering wie möglich sein, die Ernährung sollte möglichst biologisch wertvoll sein, Stressfaktoren müssen außerdem weitgehend reduziert werden. Im Kurort Rügenwaldermünde sind die klimatischen Bedingungen sehr gut. Vor allem Kurgäste, die aus Großstädten anreisen, werden die Luftveränderung sofort bemerken. Ohne Luftverschmutzung fällt das Atmen gleich wesentlich leichter. Das ist jedoch nur ein Grund, warum Patienten mit Atemwegserkrankungen gern in diese Region reisen.
Gegen den Stress helfen während der Heilkur im Lidia Spa Darlowo die vielen Entspannungsangebote. Die Salzgrotte hilft den Atemwegen zusätzlich, Sauna und Dampfbad bringen die ersehnte Ruhe zurück und Ayurveda hat sich in Deutschland als ganzheitliches Verfahren längst durchgesetzt.
Heute weiß man, dass gesunde Ernährung dabei eine wichtige Rolle spielt. Zucker und denaturierte Nahrungsmittel können die Probleme verschlimmern. Wer möglichst naturbelassen isst, wie es während der Heilkur im Lidia Spa Darlowo angeboten wird, entlastet den Organismus und kann damit die Symptome lindern. Allergien bestehen nicht immer nur gegen einen einzelnen Auslöser. Es ist jedoch schwierig, alle Auslöser zu identifizieren. Vor allem bei Allergietests beschränkt man sich auf die gängigen Stoffe. Wurde einer gefunden, auf den der Betroffene deutlich reagiert, wird nicht unbedingt nach weiteren gesucht. Es besteht außerdem die Gefahr, dass weitere Allergieauslöser dazukommen. Auch die Möglichkeit von Fehlinterpretationen ist hoch. Wer viel chemisch belastetes Billigobst isst, kann schwere allergische Reaktionen zeigen, die dann nicht selten durch aufgesprühte Mittel verursacht wurden. Sicherheit bekommt dann nur, wer unbehandeltes Obst probiert und zwar möglichst direkt vom Erzeuger, ohne Umwege über den Handel. Solche Versuche sollten aber nur unter fachärztlicher Aufsicht stattfinden. Während der Heilkur im Lidia Spa Darlowo können sich die Urlauber ausgiebig beraten lassen. Da Allergien familiär gehäuft auftreten, lohnt sich eine gründliche Analyse der Lebensumstände besonders dann, wenn es kleine Kinder in der Familie gibt, die vielleicht noch nicht betroffen sind.
Auf der Seite www.kur-wellness.de finden sich weitere Informationen zur Kur in Rügenwaldermünde.

Stress ist ein gefährlicher Begleiter im Alltag. Unvermeidbar, ungesund und belastend, so erleben die Kurgäste ihren Tag. Auch wenn manchmal von positivem Stress die Rede ist, so gibt es ihn doch eigentlich nicht, denn das Wort ist negativ besetzt und hat mit positiven Empfindungen gar nichts zu tun.
Mit den Kuren in Kolberg im Ikar Plaza erholen sich die Gäste nicht nur von ihrem intensiven Alltag, sie lernen auch damit umzugehen. Stress ist heute unvermeidbar. Das macht ihn nicht weniger gefährlich. Problematisch wird es, wenn die Kuren in Kolberg an den Tag bringen, dass bereits erste Folgen der Stressbelastung vorliegt. Das kann sich in verschiedenen Symptomen äußern. Und nicht immer kommen die Gäste des Ikar Plaza auf Stress als Ursache. Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Unruhe zählen oft zu den ersten Symptomen. Erst später kommen dann weitere Probleme dazu und oft genug entscheiden sich die Betroffenen für Kuren in Kolberg, weil es genau die Symptome sind, die sie belasten und sich auch bei der Ankunft im Ikar Plaza gar nicht erklären können. Viele Menschen glauben, dass sie die hohe Belastung aushalten müssen und vielleicht als schwach dastehen, wenn sie krank werden oder nur äußern, dass sie sich überfordert fühlen. Im Ikar Plaza nutzen die Gäste zuerst das Arztgespräch. Dort können sie nicht nur in Ruhe in einem Arztgespräch ihre Gedanken sortieren. In Absprache mit dem Arzt werden die therapeutischen Angebote zusammengestellt. Ziel ist, dass während der Kuren in Kolberg die ersten negativen Folgen des Stresses beseitigt werden, aber nicht ausschließlich, denn die eigentliche Behandlung beginnt anschließend. Da lag der Griff zu Schlafmitteln und Kopfschmerztabletten nahe und doch wurden die Symptome immer schlimmer, die Reaktion auf die Medikamente immer schlechter. Eine Steigerung der Dosis führte oft genug zu einem Teufelskreis. Während der Kuren in Kolberg werden deshalb im Ikar Plaza nicht nur alle regelmäßig eingenommenen Medikamente besprochen, sondern auch die Dosis und wie sie sich möglicherweise verändert hat. Erst wenn die Krankheitsgeschichte während der Kuren in Kolberg im Ikar Plaza rückwärts analysiert wurde, zeigt sich was der eigentliche Auslöser war. Gegen Stress helfen verschiedene Behandlungsmethoden. Während der Kuren in Kolberg im Ikar Plaza lassen sich die Folgen durch die verschiedenen Behandlungen schnell beseitigen. Zusätzlich helfen Jacuzzi, Sauna und das hauseigene Fitnessstudio. Haben sich die Urlauber etwas eingelebt, geht es darum Lösungsstrategien für die Zukunft zu entwickeln. Auszeiten können viel möglich machen. Auch wenn nicht jeder die Chance hat, sich ein- bis zwei Stunden am Tag frei zu nehmen, so lassen sich kleine Wellnessoasen in jeden Alltag einbauen. Wer zum Beispiel zweimal pro Woche zur Massage geht, ein- bis zweimal pro Woche ein Gymnastikprogramm absolviert, was auch in den eigenen vier Wänden möglich ist und sich an den restlichen Abenden ein Entspannungsbad gönnt, hat viel für seine Gesundheit getan. Noch mehr Informationen gibt es unter www.kur-wellness.de.

Sport ist wichtig und nimmt im Leben vieler Menschen eine wichtige Position ein. Sport trainiert die Lunge, Herz und Kreislauf und sorgt dafür, dass man beweglich bleibt. Doch Sport kostet auch Kraft und mit der intensiven Bewegung steigt auch das Verletzungsrisiko. Ein Kururlaub kann helfen wenn Verletzungen einschränken. Ein solcher Kururlaub hilft aber auch denen, die trotz regelmäßigen Sports immer häufiger krank werden und die Unterstützung im Kurhaus Rybniczanka brauchen. Von großer Bedeutung ist dort die gesunde Umgebung. Auf den schönen Wegen durch die Wälder können Sportler ausgedehnte Ausflüge unternehmen oder sogar das Training wieder aufnehmen. Physiotherapeuten im Kurhaus Rybniczanka und Sporttherapeuten in der Region sind dabei eine große Hilfe. Im Kururlaub wird der aktuelle Trainingszustand analysiert. Dann werden die Probleme geschildert und diskutiert. Im Kurhaus Rybniczanka dürfen auch Sportler erst einmal ankommen. Im Whirlpool oder der Sauna können alle Gäste entspannen und sich von der Anreise erholen. Bei einem guten Essen kommen alle schnell wieder zu Kräften. Die Nachtruhe ist im Kurhaus Rybniczanka sehr wichtig. Störungsfrei und in bester Luft schlafen die Kurgäste tief und lange, so dass sie am Morgen ausgeruht in den Kururlaub starten können. Viele sportliche Kurgäste nutzen den Aufenthalt in Polen um ihr Training zu verbessern. Auch dazu sind die vielen Wege bestens geeignet. Die guten klimatischen Bedingungen entlasten die Lunge. Das gilt vor allem dann, wenn die Urlauber aus Regionen mit hoher Schadstoffbelastung angereist sind. So wird der Kururlaub auch zur Reinigungskur für den Organismus. Wie der Tag im Kurhaus Rybniczanka organisiert wird, bleibt jedem Gast selbst überlassen. Manche bevorzugen es, am Vormittag die Anwendungen zu genießen und nach dem Mittagessen den Tag zur freien Verfügung zu haben. Andere möchten es lieber umgekehrt. Alternativ kann auch auf einen Tag mit zwei Anwendungen ein Tag ohne Behandlung folgen, so dass mehr Zeit für schöne Ausflüge in die Gegend oder für das Training bleibt. Der Vorteil ist, dass die Urlauber im Kururlaub immer auf Gleichgesinnte stoßen. So können die Trainingseinheiten auf Wunsch gemeinsam absolviert werden. Wichtig im Kurhaus Rybniczanka ist das Angebot rund um den Ausgleichssport. Gerade bei Sportarten, die nicht den gesamten Körper trainieren, ist Ausgleichssport sehr wichtig. Läufer müssen ihre Schulter und Armmuskeln trainieren. Auch Bauchmuskeltraining ist von Vorteil und stabilisiert den Rücken schon im Urlaub. Im Kurhaus bekommen die Urlauber die passenden Vorschläge. Gut geeignet ist neben der Gymnastik auch das Training im Wasser, wie es im Kururlaub für alle Gäste angeboten wird. Wer in einem guten Trainingszustand ist, kann sich zeigen lassen, wie die Übungen anspruchsvoller werden, oder er hängt eine Trainingseinheit an. Im Kurhaus Rybniczanka finden auch viele ehemalige Sportler zu ihrem alten Hobby zurück. Wer aus dem Fenster in die schöne Landschaft sieht und schon am frühen Morgen beobachtet, wie der erste Läufer mit bester Laune langsam davon joggt, wird sicher Lust verspüren, es ihm gleichzutun. Unter www.kur-wellness.de gibt es weitere wichtige Informationen

Kuren und Urlaub in Polen werden auch bei uns immer beliebter, nicht zuletzt wegen der vergleichbar günstigen Preise. Besonders vielfältige Angebote gibt es für Kuren in Kolberg, einer Kleinstadt direkt an der polnischen Ostseeküste. Hier kann man zwischen vielen Unterkünften in Hotels in allen Kategorien, Pensionen, Gasthäusern, Ferienhäusern, Campingplätzen und der Jugendherberge wählen, einen guten Überblick über das Angebot kann man unter www.kur-wellness.de erhalten. Ganz besonders idyllisch ist das Kurhotel Maxymilian, das sowohl für Urlaub als auch für Kuren in Kolberg zur Verfügung steht.
Die Stadt Kolberg ist ein bekannter Kurort geworden durch das besondere Reizklima, das durch die hohen Salz- und Moorvorkommen entstanden ist und viele Genesungsprozesse begünstigt sowie das Immunsystem stärkt. Bereits vor 200 Jahren wurde die Wirkung des Klimas und nicht zuletzt des Salzwassers der Ostsee erkannt und immer mehr Polen machten Kuren in Kolberg. Hier ist ein großes Kurzentrum entstanden mit wunderschönem Kurpark und einer belebten Strandpromenade am 6 km langen feinen Sandstrand. Mitten im Kurgebiet ist das Kurhotel Maxymilian gelegen, ca. 100 m von der Promenade und 800 m vom Stadtzentrum entfernt. Das Kurhotel Maxymilian ist ein komfortabel renoviertes villenartiges Hotel aus der Jugendstilepoche mit nur 32 Zimmern, die 58 Gästen Platz bieten, hier steht das Wohl des Gastes an erster Stelle. Wer Kuren in Kolberg machen möchte, kann unter ärztlicher Betreuung viele Anwendungen und Behandlungen nutzen. Besonders empfiehlt sich das Kurhotel Maxymilian für die Behandlung von Atemwegerkrankungen und bei Beschwerden des Bewegungsapparates und kann an Kuranwendungen Massagen, Moorpackungen, Gymnastik auch im Wasser, Lasertherapie, Perlbad, Diadynamik, Ionophorese, Bioptron und Inhalationen bieten. Zur Entspannung stehen ein Schwimmbad, Whirlpool und verschiedene Saunen zur Verfügung. Wie in vielen anderen Hotels kann man auch im Kurhotel Maxymilian für Kuren in Kolberg ein Pauschalangebot buchen, das 2 Behandlungen täglich und wöchentliche ärztliche Betreuung beinhaltet. Auch gibt es hier nicht nur einen deutschsprachigen Empfang sondern auch deutschsprachige Therapeuten. Die Verpflegung im Kurhotel Maxymilian entspricht mindestens 3 Sternen. Es gibt morgens und abends ein vielseitiges Büffet und mittags ein 3-Gänge-Menü. Für zwischendurch stehen noch ein Café und Bar mit Kamin zur Verfügung. Aber wer zum Kuren in Kolberg ist, muss natürlich auch die Stadt kennenlernen mit den vielen kleinen Cafés und Lokalen, auch ein täglicher Bummel über die Strandpromenade und ein Spaziergang durch den Kurpark sollten zum Programm gehören. Besonders zu empfehlen sind auch die Altstadt mit Dom und Rathaus, der Leuchtturm, Hafen, Yachthafen und vieles mehr. Die Stadt Kolberg kann den Touristen vieles bieten.

Es gibt einen guten Grund, warum Diäten ein Dauerthema in Frauenzeitschriften sind. Und das ist der gleiche Grund, warum auch in der Fernsehwerbung das Thema Abnehmen einen großen Raum einnimmt. Dazu kommt, dass aktuelle Studien belegt haben, dass die Deutschen so untrainiert sind, wie kaum ein anderes Volk. Wenig Bewegung allein genügt schon, dass bei normaler Ernährung das Gewicht steigt. Dazu muss man sich nicht einmal ungesund ernähren. Da aber kaum jemand angemessen und ausgewogen isst, nehmen in Deutschland viel zu viele Menschen deutlich zu. Im Kururlaub sind die Betroffenen an der richtigen Adresse und da spielt es keine Rolle, was der Auslöser für das Übergewicht ist. Im Schlosshotel Masuren kann die Ernährung an die tatsächlichen Bedürfnisse angepasst werden. Übergewicht ist nicht gefährlich, wenn es nicht zu stark vom Idealgewicht abweicht und konstant bleibt.  Wer kräftig gebaut und ein aktives Leben führt, dabei etwa 5 kg zu viel wiegt, aber dieses Gewicht konstant bleibt, der wird sich zwar mit mehr Bewegung besser fühlen, muss aber sein Verhalten auch im Kururlaub nicht grundlegend ändern. Wer etwas zu viel wiegt und aktiv ist, schiebt die überflüssigen Pfunde gern auf die zusätzliche Muskelmasse. Diese Rechnung stimmt aber oft nicht und wenn im Schlosshotel Masuren der Fett- und Muskelanteil gemessen wird, zeigt sich schnell, ob die Muskelmasse tatsächlich über dem Durchschnitt liegt. Die meisten Menschen fühlen sich gesünder, wenn sie knapp unter ihrem Idealgewicht liegen. Allerdings leiden sie dann unter ihrem Hunger. Da das keine Dauerlösung sein kann, hilft man sich auch im Kururlaub mit einer vollständigen Ernährungsumstellung. Es gibt viele wissenschaftliche Erkenntnisse, die dabei helfen können. Auch im Schlosshotel Masuren kann man sich zu diesem Thema beraten lassen. Unstrittig ist, dass alle einseitigen Diäten abzulehnen sind. Sie bringen zwar kurzfristigen Erfolg, helfen aber nicht dauerhaft, wenn der eigentliche Auslöser nicht beseitigt wird. Im Kururlaub empfiehlt man daher eine Ernährung mit wenig Fleisch und viel Gemüse. Wer gern große Portionen isst, der bekommt sie auch im Schlosshotel Masuren. Es ist jedoch möglich, einen gut gefüllten Teller leer zu essen, ohne zu viel zu sich zu nehmen. Entscheidend ist die Zusammensetzung der Speisen. Die gegessene Kalorienmenge muss außerdem mit den verbrauchten Kalorien übereinstimmen, damit man auch im Schlosshotel Masuren nicht weiter zunimmt. Im Ergebnis heißt das: entweder weniger Kalorien, oder mehr Bewegung. Optimal ist es, an der Kalorienmenge und an der Bewegung zu arbeiten. Wie viel Spaß Bewegung machen kann, lernen die Urlauber im Kururlaub. In Kursen, in der Gruppe oder allein, wie auch im Einzelunterricht geht es in die schöne Landschaft zu flotten Wanderungen oder Radtouren. Wer eine Stunde kräftig marschiert ist, hat nicht nur seinem Herz-Kreislaufsystem einen Dienst erwiesen, sondern auch jede Menge Kalorien verbrannt. Wer sich regelmäßig viel bewegt, wird kritisch gegenüber allen Nahrungsmitteln mit viel Kalorien. Weitere wichtige Informationen zum Kururlaub im Schlosshotel Masuren, gibt es unter www.kur-wellness.de.

In den letzten Jahren steigen die Zahlen der aus Deutschland kommenden Patienten die einen Kuraufenthalt in Polen verbringen. Die Schönheit und die Vielseitigkeit des Landes bieten verschiedene Erholungsmöglichkeiten. Eine Gesundheitsreise an die polnische Ostsee ist ideal zur Behandlung vieler Erkrankungen wie zum Beispiel Erkrankungen der Haut, der Atemwege oder des Bewegungsapparates. Aufgrund der gesunden, salzigen, jodhaltigen Meeresluft unterstützen ausgedehnte Strandspaziergänge die heilende Kraft der Kuranwendungen bei einer Gesundheitsreise. Einer der bekanntesten Badeorte an der westlichen Ostseeküste ist Misdroy. Hier kann man bei einer Gesundheitsreise im Baginski SPA Ruhe und Erholung finden. Das Baginski SPA liegt in einem Kiefernwald und nahe der Strandpromenade. In den modernen mit SAT-TV ausgestatteten Zimmern des Baginski SPA fühlt man sich sofort wohl und willkommen. Morgens und abends erwartet den Gast ein reichhaltiges Buffet. Mittags kann man aus einer Vielzahl von regionalen und internationalen Gerichten wählen. Bei der Zubereitung der Speisen wird auf Qualität und Frische viel Wert gelegt. In dem gemütlichen Café des Baginski SPA kann man zwischen durch gemütlich sitzen und den Blick auf die Schwimmhalle genießen. Der großzügige moderne Wellness Bereich des Baginski SPA ist mit einer Schwimmhalle, Whirlpool, Sauna und Fitnessraum ausgestattet. Für weitere sportliche Aktivitäten gibt es einen Beachvolleyballplatz und einen Fahrradverleih. Der Behandlungsbereich für zusätzliche Kuranwendungen auf einer Gesundheitsreise ist modern ausgestattet. In angenehmer Atmosphäre kann man sich hier vom Alltagsstress erholen und verwöhnen lassen. Das Baginski SPA erwartet seine Gäste in gewohnter polnischer Gastfreundschaft. Das Personal verfügt über sehr gute deutsche Sprachkenntnisse und die Betreuung der Kurgäste auf einer Gesundheitsreise im Baginski SPA wird von ausgebildeten Fachärzten und geschulten Fachpersonal bekleidet. Da sich die Kuranwendungen nicht von Anwendungen in Deutschland unterscheiden ist dies auch ein Grund warum eine Gesundheitsreise nach Polen für deutsche Patienten immer attraktiver wird. Die meisten Krankenkassen beteiligen sich bei den Kosten wie bei einer Kur in Deutschland. Zwischen den Behandlungen bei der Gesundheitsreise gibt es viele Möglichkeiten die Zeit aktiv zu gestalten. In der näheren Umgebung befinden sich ein Golfplatz, Reitställe und eine Segelschule. In den natürlichen Kiefernwäldern kann man ausgedehnte Wanderungen machen. Am feinen Sandstrand der sich direkt an die Dünen anschließt kann man direkt bis zu den Ruinen von Trzecac mit einer alten Kirche gehen. In Misdroy gibt es viele, gute Einkaufsmöglichkeiten. Die kleinen gemütlichen Cafés, Restaurants und Biergärten laden zum verweilen ein. Auch Ausflüge in die benachbarten Städte Misdroy und Kolberg sind lohnenswert. Hier warten zusätzliche Sehenswürdigkeiten und Attraktionen. Viele weitere interessante Wellness Angebote findet man unter www.kur-wellness.de.

Der Belastung im Alltag kann niemand entkommen. Die Folgen bleiben auf Dauer nicht aus. Vor allem wenn noch Erkrankungen hinzukommen oder altersbedingte Verschleißerscheinungen des Bewegungsapparates Beschwerden verursachen, steigt auch die psychische Belastung. Die Ambulante Kur Ostsee und im Campanile Krakau ist für solche Urlauber geeignet. Dabei muss niemand warten bis die Erschöpfung überhand nimmt. Besser ist es regelmäßig eine Ambulante Kur Ostsee zu buchen, denn wer Energie tankt geht mit neuer Kraft in den Alltag zurück. Den meisten Menschen ist es nur während des Urlaubs möglich, sich Gedanken über die Vergangenheit und die Zukunft zu machen. Das Leben aufzuräumen, Ballast abzuwerfen und neue Inseln zu schaffen, ist wichtig und gesund. Das Wissen allein, dass man sich in einer Sackgasse befindet, genügt nicht. Durch die Ambulante Kur Ostsee und im Campanile Krakau nutzen deshalb viele Urlauber die Chance, ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. Wer zum Beispiel oft schlapp und müde ist, muss nicht überarbeitet sein. Auch die falsche Ernährung und mangelnde Bewegung kann den Körper schneller an seine Grenzen bringen. Im Hotel Campanile Krakau können sich interessierte Urlauber mit gesunder Ernährung befassen. Gesund zu essen heißt, vorbereitete Nahrungsmittel zu meiden, selbst zu kochen und auf die Herkunft der Nahrungsbestandteile zu achten. Wer sich gesund ernährt, isst weniger, denn er wird schneller satt. Weniger zu essen dafür aber gesund, führt immer zum optimalen Gewicht. Das ist nicht immer innerhalb kurzer Zeit zu erreichen. Wer jahrelang falsch gegessen hat, kann die Folgen nicht innerhalb weniger Wochen rückgängig machen. Weniger zu wiegen und sich gesund zu ernähren hilft auch den Organen. Vor allem der Blutdruck profitiert davon. Ein zu hoher Blutdruck ist gefährlich und kann viele Erkrankungen nach sich ziehen. Durch die Ambulante Kur Ostsee und im Campanile Krakau bekommen die Urlauber auch Unterstützung, die sich erholen und bewegen wollen. Sport hält fit. In jedem Alter lohnt es sich mit Sport anzufangen, denn auch in der zweiten Lebenshälfte lässt sich noch viel ändern. Mit dem Alter bauen sich Knochen langsamer auf. Auch Muskeln regenerieren sich nicht wie gewohnt. Mit einer erhöhten Belastung kann dieser Prozess verlangsamt werden. Sport muss an die Möglichkeiten angepasst werden. Trotzdem profitiert der Körper nur dann davon, wenn man sich auch wirklich anstrengt. Denn nur so wird das Muskelwachstum angeregt und auch Fett abgebaut und die Knochen gestärkt. Wer nicht mehr sehr beweglich ist, der sollte die Ambulante Kur Ostsee oder im Campanile Krakau nutzen und mit den ersten Bewegungsprogrammen anfangen. Sehr gut für den Einstieg ist die Aquagymnastik. Auch die Gymnastik für Sporteinsteiger ohne Wasser bringt schnell einen Teil der Beweglichkeit zurück. Mit flotter Musik und in der Gruppe machen solche Übungen auch viel Spaß. Auf die Ambulante Kur Ostsee und im Campanile Krakau sollten diese Sportaktionen jedoch nicht beschränkt bleiben. Gymnastikgruppen gibt es mittlerweile in vielen Städten. Unter www.kur-wellness.de gibt es andere Kurvorschläge für all die, die sich erholen wollen.

Ayurveda stammt aus Indien. Mit dieser sehr alten ganzheitlichen Heilmethode wird seit geraumer Zeit auch in Deutschland erfolgreich therapiert. Ayurveda Kuren werden seit kurzer Zeit mit Wellnessreisen zusammen angeboten. Sehr zur Begeisterung der Urlauber, denn Ayurveda verbindet sehr wohltuende Anwendungen, wie Massagen mit anderen Behandlungsmöglichkeiten.
Wer Wellnessreisen bucht, stellt zu Recht hohe Ansprüche an die Angebote. Sich im Ergebnis wohl zu fühlen, genügt nicht. Kleine gesundheitliche Störungen sollten auch während der Wellnessreisen beseitigt werden können. Ayurveda wird vor allem von Fachkräften durchgeführt, die ursprünglich aus Indien kommen und besonders viel Erfahrung mit den Behandlungen haben. Zu Beginn und möglichst kurz nach der Anreise, bekommen die Urlauber eine Beratung. Nicht jeder möchte alles buchen, was Bestandteil der Ayurveda Kuren ist. Manchen ist der Gedanke an Yoga nicht geheuer. Sie sind vielleicht in ihren Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkt und denken, dass sie diesen Entspannungstechniken, die durchaus Ansprüche an die Beweglichkeit stellen, nicht gewachsen sind. Solche Bedenken können die Fachkräfte schnell zerstreuen. Während der Wellnessreisen geht es nicht darum, komplizierte Bewegungsabläufe zu erlernen. Viele der Übungen können auch bequem liegend oder sitzend durchgeführt werden. Yoga, wie es während der Ayurveda Kuren vermittelt wird, hat auch viel mit der richtigen Atmung zu tun. Auch die Anfangsentspannung kann jeder lernen. Wer gesundheitliche Einschränkungen hat, kann deshalb einfach während der Wellnessreisen die Fachkräfte bitten, die passenden Übungen zusammen zu stellen. Zumeist ist es so, dass mit regelmäßigem Yoga, sich die Beweglichkeit soweit verbessert, dass eines Tages auch schwierige Übungen möglich sind. So mancher Gast der Wellnessreisen genießt zwar Yoga, mag sich aber nicht mit den strengen Vorschriften der Ernährung befassen. Auch das ist ein freiwilliger Bestandteil der Ayurveda Kuren. Wer allerdings einen Blick auf die ayurvedischen Speisen geworfen hat, der wird sich schnell umentscheiden. Kaum jemand wäre vorher auf die Idee gekommen, größere Mengen heißen Wassers zu trinken. Befasst man sich jedoch mit den Ayurveda Kuren, so wird man die kräftigende und beruhigende Wirkung von heißem Wasser nicht mehr missen wollen. Die Ernährung nach Ayurveda beinhaltet ganz spezielle Gemüsesorten, die auf eine bestimmte Weise zubereitet und auch serviert werden sollen. Während der Ayurveda Kuren wird man viel mit Ghee zu tun haben. Ghee ist geklärte Butter. Die Butter enthält kein Eiweiß. Sie hält sich sehr lange und verträgt große Hitze beim Kochen. Ghee wird aber auch bei Massagen eingesetzt. Während der Ayurveda Kuren können sich die Urlauber erklären lassen, wie sie Ghee auch selbst herstellen können. Ingwer kennen alle Anhänger der Wellnessreisen. Er ist aus einer ayurvedischen Behandlung nicht wegzudenken. Ingwer kann roh gegessen werden. Wer den Geschmack nicht mag, kann etwas Zitrone hinzufügen, wie auch Honig oder Salz. Während der Wellnessreisen bleibt den Urlaubern genug Zeit für schöne Gespräche mit anderen Gästen, die das gleiche Programm schon etwas besser kennen und von ihren ersten Erfolgen berichten können. Zusätzliche Informationen zu modernen und gesunden Kuren gibt es unter www.kur-wellness.de.