Kur-wellness.de Blog

Archiv für August 2010

Eine Polen Kur liegt momentan besonders im Trend, denn das Land überzeugt mit herrlichen Landschaften ebenso wie mit besten, europäischen Standards und höchster Qualität im Bereich Kurmaßnahmen. Viele Hotels erwarten ihre Gäste bei ihrer Polen Kur mit zauberhaften Unterkünften, leckerer Verpflegung und vielen Möglichkeiten zur Behandlung der persönlichen Beschwerden. Auch das Kurhotel Akces bietet seinen Gästen diesen Service an und sorgt somit für ein wohliges Gefühl beim Gast, wie auch unter www.kur-wellness.de einzusehen. In die wunderschönen Landschaften von Kolberg eingebettet verzaubert die Gegend die Besucher mit viel Natur und besonderen Aussichten. Das Kurhotel Akces überzeugt den Gast zusätzlich mit viel Wohlfühlambiente sowie sehr gut geschulten Mitarbeitern und so wird hier alles Mögliche für die Erholung des Gastes getan. Weiterhin hat das Kurhotel Akces eine Sauna und einen Jaccuzi zum weiteren Vergnügen, ebenso wie einen Tischtennis- und Billardraum. Hier kann man endlich mal wieder richtig ausspannen und sich rundum erholen. Eine Polen Kur ist also eine wunderbare Gelegenheit für alle, die sich mal wieder richtig verwöhnen lassen möchten und ihrem eigenen Körper etwas Regenerierung gönnen wollen. Die herrliche Landschaft trägt natürlich auch einen erheblichen Teil zum Wohlgefühl des Gastes bei. Ebenso wie das Kurhotel Akces bieten hier viele andere Hotels diese Leistungen an und sorgen somit für ausreichend Auswahl in der Region. Die Region ist so beeindruckend, dass man am liebsten die Polen Kur verlängern würde, denn die Ostsee überzeugt die Besucher immer wieder aufs Neue und sorgt somit für einen wunderbaren Aufenthalt, denn die Strandnähe des Hotels lässt einen rund um die Uhr die Nähe zum Meer spüren und man kann ein bisschen die Freiheit genießen. Die wunderschöne Umgebung ebenso wie die erfrischende Seeluft tragen natürlich auch zum Erfolg der Kur bei, denn man hat die Möglichkeit, mal wieder richtig durchzuatmen und so kann man seine Energien auffüllen. Im Kurhotel Akces wird man rundum verwöhnt, so dass man wunderbar ausspannen kann und seine Kräfte dem Erfolg der Polen Kur widmen kann. Hier lässt sich ein wunderschöner und mit viel Entspannung einhergehender Aufenthalt verbringen und man wird sich schon auf die nächste Polen Kur freuen. Sollte man also eine Kur in Planung haben, so sollte man auf jeden Fall den Begriff Kurhotel Akces mit einbeziehen, denn hier bietet sich dem Gast herrliches Ambiente vereint mit viel Service sowie besten Standards. Und so kann die Kur nur erfolgreich verlaufen.

Ein Wellnessurlaub an der Küste macht nicht nur denen viel Spaß, die gern am Meer sitzen und auf die rauschenden Wellen sehen. Die Luft ist am Meer zu jeder Jahreszeit gut und ist vor allem für die geeignet, die Probleme mit der Atmung haben. Aktivurlaub wird immer öfter zusammen mit einem Wellnessurlaub angeboten. Viele Möglichkeiten gibt es vor allem rund um den Wassersport. Wer tauchen möchte, braucht allerdings vorher einer Unbedenklichkeitserklärung seines Hausarztes. Herz und Kreislauf müssen voll belastbar sein. Eine solche Untersuchung wird von den meisten Anbietern ab einem Alter von 35 Jahren verlangt. Der Wellnessurlaub ist aber auch ein guter Einstieg in den Segelsport. An der Küste gibt es verschiedene Segelschulen, die in der warmen Jahreszeit für eine entsprechende Ausbildung sorgen. Ein Segelschein kann auch schon von Kindern absolviert werden. Sie müssen allerdings in Küstennähe bleiben. Wer im Wellnessurlaub an der Küste einen Segelschein machen möchte, muss ein sicherer Schwimmer sein. Trotzdem werden alle Teilnehmer mit Schwimmwesten ausgestattet. Wer noch nicht schwimmen kann, kann das sehr gut im Wellnessurlaub an der Küste lernen. Das Meer ist weniger geeignet um schwimmen zu lernen. Wellen und aufgewühlter Sand erschweren die ersten Schwimmübungen. Besser geeignet sind die schönen Schwimmhallen in den Wellnesshotels. Das Wasser hat eine angenehme Tiefe. Auch wer nicht in Wassernähe lebt, sollte schwimmen können. Erlernen kann man es auch im fortgeschrittenen Alter. Die Anfangsschwierigkeiten bestehen meist darin, dass die Anfänger ihre Muskeln entspannen müssen, damit sie das Gefühl dafür bekommen, wie das Wasser sie trägt. Hektische Bewegungen müssen vermieden werden und dieser Lernprozess kann im Wellnessurlaub an der Küste einige Zeit in Anspruch nehmen. Immer moderner werden Nordic Walking Kurse an der Küste. Sie haben den Vorteil, dass dann sogar barfuss gelaufen werden kann, was deutlich gesünder ist, als zum Beispiel mit falschem Schuhwerk über den harten Asphalt zu gehen. Für solche Kurse stellen viele Hotels im Wellnessurlaub extra Fachkräfte ab. Die Stöcke werden vom Kurhaus gestellt. Sie müssen die richtige Länge haben, damit ein vernünftiges Mitschwingen der Arme möglich ist. Am Strand die ersten Walking-Versuche zu unternehmen, ist wegen der Stöcke zunächst nicht ganz einfach, mit etwas Übung klappt es dann aber schnell, denn Nordic Walking ist ein sehr guter Einsteigersport. Wer fit ist, der kann beim Wellnessurlaub an der Küste sein Lauftraining beginnen. Methoden gibt es viele. Für Einsteiger ist es zu Beginn nicht einfach, das richtige Tempo zu finden und außerdem die Energie aufzubringen, durchzulaufen. Was am Anfang kaum funktionieren kann, weil die Muskeln noch nicht da sind, wird sich von Woche zu Woche leichter darstellen. Deshalb gibt es Lauf-Einsteigerkurse, die auch an der Küste angeboten werden. Zu Beginn wird dann nur wenige Minuten gelaufen und dann stramm marschiert, bis sich Puls und Atmung beruhigt haben. Wichtige Hinweise zu den Preisen und freien Häusern gibt es unter www.kur-wellness.de.

Das Schönheitsideal wandelt sich im Laufe der Zeit. Manchmal sind runde Frauen modern und angesehen. Aktuell können Frauen nicht schlank genug sein. Ob das sinnvoll ist, mag dahingestellt sein. Tatsache ist allerdings, dass eine gut proportionierte Figur die Blicke von Männern und Frauen auf sich zieht. Derzeit sind aber nicht nur Frauen im Fokus. Auch Männern wird das „Bierbäuchlein“ nicht mehr zugestanden. Dabei war es nie so einfach, eine gute Figur zu haben wie heute. In Polen können die Gäste abnehmen ohne zu hungern und ohne sich besonders anzustrengen. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die den Durchbruch bringen. In Polen beginnen die Gäste mit einer Analyse ihres Ess- und Sportprogramms. Ehrlichkeit bringt die Kurgäste in Polen, die abnehmen wollen, wesentlich schneller weiter, denn das geht mit einer guten Kritikfähigkeit einher. Zuzugeben welche Sünden man im Alltag begeht, bedeutet nicht, dass man sofort alle Erkenntnisse umsetzt und ohne Probleme auf alles verzichtet.
Bei www.kur-wellness.de gibt es viele Informationen zu den Möglichkeiten rund um den Gewichtsverlust. Voraussetzung für alle Gäste, die abnehmen wollen, ist dass sie ihr Vorhaben ernst meinen. Erst dann kann in Polen das richtige Programm für die Urlauber zusammengestellt werden. Dabei bedeutet abnehmen nicht sofort auch Gewicht zu verlieren. Mit gezielten Trainingsprogrammen wird die Figur gestrafft. Muskeln wiegen mehr als Fett, geben dem Körper aber den notwendigen Halt und eine schöne Aufrichtung. Ein weicher, federnder Gang und ein bezauberndes Lächeln haben eine stärkere Wirkung als ein hagerer Körper. Wer in Polen abnehmen möchte, sollte deshalb immer den Weg über ein gezieltes Training wählen. Was manche Kurgäste nicht wissen: durch das ausgewogene Training lässt der Hunger nach. Stattdessen sind die Teilnehmer entspannt, gut gelaunt und ausgeglichen. Viele stellen später fest, dass Essen für sie früher ein Ausgleich war, mit dem sie sich trösten konnten oder über unliebsame Situationen hinwegsehen. Mit dem richtigen Sportprogramm wird nicht nur abnehmen in Polen viel leichter.
Das Essen macht trotzdem noch Spaß. Ungesunde Nahrungsmittel gehören nicht auf den Speiseplan, denn das Gefühl für gesundes Essen soll gefördert werden. Jeder Gast, der in Polen mehrere Tage leckeres Gemüse in gesunden Mengen gegessen hat, wird sich kaum noch vorstellen können, dass etwas besser schmecken kann. Durch das gesunde Essen steigt die Leistungsfähigkeit innerhalb weniger Tage spürbar. Das zeigt sich nicht nur in der Atmung. Auch Magen- und Darmtrakt sind weniger belastet, was weniger müde macht und damit ein Schritt zu weniger Gewicht ist. Allerdings hat abnehmen noch einen weiteren wichtigen Fürsprecher. Übergewicht ist gefährlich. Viele typische Zivilisationskrankheiten haben ihre Ursache im Übergewicht. Wer in Polen abnehmen will, tut das nicht nur für sein Aussehen, sondern auch für ein längeres und gesünderes Leben. Nicht nur Diabetes Typ 2 drohen. Bei dieser Erkrankung wird die geschwächte Bauchspeicheldrüse überlastet. Der Betroffene wird dauerhaft krank und muss in der Zukunft eine strenge Diät halten.

Kurreisen haben in Polen eine jahrhundertlange Tradition. Das Land besitzt nicht weniger als 43 Kurorte, die mit ihren natürlichen Heilbedingungen hervorragend sind. Dies alles sind Gründe dafür, dass Polen auf dem Gebiet der Kurreisen seit einigen Jahren eine Vorreiterrolle einnimmt. Polen Kuren sind äußerst beliebt an der wunderschönen Ostseeküste, aber auch in den Bergen finden sich hier bekannte Kurorte. Seit dem EU-Beitritt Polens im Jahr 2004 bezuschussen auch die meisten deutschen Krankenkassen in der Regel Kurreisen hierhin. Auch ambulante Vorsorgemaßnahmen im Rahmen einer Badekur werden häufig übernommen und lassen den ohnehin schon preiswerten Aufenthalt bei Polen Kuren noch günstiger werden. Dem Gast bieten sich bei Kurreisen in eines der zahlreichen Kurhotels professionelles Personal, modernste technische Ausstattung und, je nach Aufenthaltsort, Heilmaßnahmen für verschiedene Krankheitsbilder. Die jodhaltige, milde Seeluft der Ostseeküste ist ideal bei der Behandlung von Atemwegs- und Hauterkrankungen. Auch Muskel- und Gelenkerkrankungen können durch das natürliche Vorkommen des medizinisch wirksamen Heilmoores ausgezeichnet behandelt werden. Polen Kuren an die Ostseeküste zeichnen sich zudem aus durch besonders feinsandige, lange Sandstrände. Selbst einfache Strandspaziergänge lassen bei Kurreisen hier die Gedanken zur Ruhe kommen und sind ein Erlebnis für Körper und Seele. Auch das wirklich hervorragende Gastronomieangebot mit vielen heimischen Spezialitäten lassen bei Polen Kuren keine Wünsche offen. Zusätzlich hat man bei Kurreisen Polen wie in kaum einem anderen Land die Möglichkeit, einen Kuraufenthalt mit einer interessanten Städtereise zu verbinden. Hier bieten sich Besuche in so geschichtsträchtigen Städten wie Danzig oder Stettin geradezu an. Auch Naturfreunde finden bei Polen Kuren ein wahres Paradies vor. Hier befindet sich zum einen der Nationalpark der Insel Wollin, in dem eine Vielzahl von geschützten Tierarten in einer teils noch unberührten Natur heimisch ist. Zum anderen lohnt sich bei Kurreisen aber auch ein Besuch der Halbinsel Hela mit einer Breite von nur 200 Metern. Der aktive Kururlauber hat bei Polen Kuren die Möglichkeit zu ausgedehnten Rad- oder Wandertouren durch das schöne Hinterland der Ostseeküste. Die zahlreichen Kurorte der polnischen Ostsee sind auch kulturhistorisch eine Reise wert. Hier finden sich kolossale Seebrücken und prachtvolle Häfen. In dem bekanntesten polnischen Seebad, Kolberg, befindet sich die aus dem 15. Jahrhundert stammende Marienbasilika. Mit ihrer eindrucksvollen Größe und den prächtigen Verzierungen zeugt sie noch heute vom ehemaligen Reichtum der mittelalterlichen Hansestadt. Die zahlreichen imposanten Strandpromenaden der Seebäder und die schönen Altstädte laden bei Kurreisen zudem zum Verweilen und Flanieren ein und bei einem der wunderschönen Sonnenuntergänge kann der Tag in Ruhe ausklingen.

Die Herz-Kreislauf-Erkrankung wird immer häufiger. Längst sind es nicht nur Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die erkranken. Die Kur hilft auch denen, die schon in jungen Jahren unter den ersten Symptomen leiden. Ursachen gibt es viele und manche finden die Auslöser erst während des Aufenthalts am Kurort (www.kur-wellness.de). Bei Kindern und Jugendlichen liegen oft andere Erkrankungen zugrunde. Kinder, die zum Beispiel an schweren Infekten erkrankt sind, können im Rahmen von Komplikationen auch am Herzen erkranken. Während der Kur müssen dann die Folgen aufgefangen werden. Kinder die an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leiden, müssen umfangreich therapiert werden. In den meisten Fällen brauchen sie Medikamente, die der Hausarzt bereits zusammengestellt hat. Auch für herzkranke Kinder ist Bewegung wichtig. Allerdings muss sie den Möglichkeiten angepasst werden. Für Kinder ist die Kur vor allem wichtig, wenn sie die Chance bekommen, mit anderen Kindern zu spielen, sich auszutauschen und einfach nur Kind zu sein. Jugendliche, die eine solche Kur verschrieben bekommen, brauchen den Kontakt zu anderen Betroffenen in ihrem Alter. Erwachsene, Jugendliche und Kinder brauchen jedoch Mut. Und den bekommen sie während des Aufenthalts vermittelt, die sich auf Menschen mit einer Herz-Kreislauf-Erkrankung spezialisiert haben. Für alle, die aus heiterem Himmel erkrankt sind, kann solch eine Diagnose ein Schock sein. Sie haben schon vorher die Einschränkungen gespürt. Manche sind enttäuscht, denken, dass ihr Leben nun nie wieder so sein wird wie zuvor. Das ist auch häufig so. Je nach Ausmaß des Schadens, der am Herzen entstanden ist, ist von nun ab nicht nur während des Kururlaubs Rücksicht nötig. Rücksicht auf eine eingeschränkte Herztätigkeit und auf einen nicht voll belastbaren Kreislauf. Die meisten Gäste, die eine solche Kur gebucht haben, müssen ihr Leben umstellen, wenn sie vorher eher belastbar und sehr aktiv waren. Eine Herz-Kreislauf-Erkrankung macht nicht vor Leistungssportlern Halt. Im Gegenteil. Engagierte Sportler, die sehr aktiv trainieren, beginnen nach durchgemachten Infektionen oft zu früh. Das geht selten gut. Grundsätzlich gilt, dass nach fiebrigen Infekten viel Zeit nötig ist, bis wieder mit dem Sport begonnen werden kann. Sportarten aus dem Bereich des Ausdauersports sind besonders stark betroffen.
So sind schon einige Marathonläufer nach einer Mandelentzündung zu früh wieder ins Training eingestiegen und sind in die Herz-Kreislauf-Erkrankung hineingelaufen. Auch ihnen kann während des Kuraufenthaltes geholfen werden. Selbst wenn der Schaden am Herzen nicht zu reparieren ist, so braucht der Körper doch trotzdem Bewegung. Während des Urlaubs können sich alle mit dem geeigneten Bewegungsprogramm befassen. Immer jedoch gilt es, mindestens einen Gang zurückzuschalten. Marathonläufer können so zu Nordic Walkern werden. Während einer Auszeit kann der Einstieg schon vorsichtig gewagt werden. Sportarten mit schnellen Richtungsänderungen, können zwar während der Kur ausprobiert werden, sind aber weniger geeignet. Schwimmen ist ein hervorragender Sport. Er belastet gleichmäßig und trainiert sehr viele Muskelgruppen auch Patienten mit einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Aus diesem Grund trainiert man Patienten mit diversen Grunderkrankungen schon während der Kur gern mit Gymnastik im Wasser.

Die Krankenkassen und Rentenversicherer werden wieder großzügiger bei der Genehmigung einer Kur! Polen lockt viele der erfreuten Kurgäste, denn hier sind die Zuzahlungen genau so hoch, die Preise vor Ort aber günstiger. Bad Kolberg ist einer der renommiertesten Kurorte des Landes, hier liegt, direkt am Strand, das moderne Haus „Kurhotel Ikar“.
Wer im Kurhotel Ikar absteigen möchte genießt aber nicht nur die Nähe zum wunderbaren Sandstrand, sondern vor allem die therapeutisch hervorragende Betreuung während der Kur. Polen hat viel in seine Tourismusbranche investiert und auch die Ausbildung der Angestellten gefördert. Diese Geldspritzen zeigen sich im Kurhotel Ikar unter anderem dadurch, das alle der 143 Zimmer gerade renoviert wurden. Es besteht die Auswahl zwischen Einzel-, Doppel-, Familien- und Superior-Zimmern. Zur Ausstattung gehören Balkon, Dusche und WC, Telefon, Radiowecker, Kühlschrank und als I-Tüpfelchen sogar Strandliegen. Alle Mahlzeiten werden im Speiseraum als großzügiges, abwechslungsreiches und gesundes Buffet angeboten.  Denn die richtige Ernährung ist wichtig, im Urlaub, auf Wellnessreise und vor allem während einer Kur. Polen ist gerade in Küstennähe ein Land, in dem viel Landwirtschaft betrieben wird, was die Erzeugernähe für Touristen und Kurgäste sichert. Rücksicht auf individuelle Ernährungsbedürfnisse ist selbstverständlich.
Ein weiterer interessanter und wichtiger Bereich ist sicher immer der Bade- und SPA-Bereich eines Hotels, sowohl im Urlaub als auch während einer Kur. Polen ist hier allgemein gut ausgestattet, das Kurhotel Ikar überzeugt mit Dampf- und Trockensauna, Hallenbad, Whirlpool und Fitnessraum. Für die Erholung danach bieten sich die Sonnenterrasse sowie ein Friseur und ein Kosmetiksalon an. Raum für nette Unterhaltung bieten die Bierstube und das Café des Kurhotel Ikar, aber auch Garten und Wintergarten laden zu Mußestunden ein. Es ist ja nicht immer Kur! Polen lockt zu Tagesausflügen in die Region rund um Bad Kolberg mit vielen interessanten Sehenswürdigkeiten.
À propos Kur: Polen legt ebenfalls Wert auf die verlässliche und moderne medizinische Betreuung seiner Gäste. Das Kurhotel Ikar verfügt über ein besonders großes Behandlungszentrum, in dem alle verordneten Anwendungen erhalten werden können. Behandlungsschwerpunkte sind Erkrankungen der Atemwege und des Bewegungsapparates, aber auch Stoffwechselerkrankungen und neurologische Krankheiten werden hier erfolgreich gelindert. Für jeden Kurgast wird selbstverständlich ein individueller Behandlungsplan erstellt.  Dennoch ist das Kurhotel Ikar (www.kur-wellness.de) nicht nur Ziel für eine Kur. Polen bietet natürlich auch für den normalen Urlaub am Strand oder den Urlaub mit der ganzen Familie besonders günstige Konditionen.

Um preislich gut dazustehen, sollte man sich nach einer Kur in Polen umschauen, denn dort gibt es noch die besonderen Angebote. Im landschaftlich reizvollen Polen können Urlauber auch heute noch ihre Kur genießen, die verschiedenen Maßnahmen in Anspruch nehmen und darüber hinaus ihre Freizeit günstig gestalten. In den Kurhäusern werden meist zwei Behandlungen pro Tag angeboten. Zusätzlich gibt es noch Angebote, die günstig oder sogar kostenlos in Anspruch genommen werden können. Das sind während der Kur in Polen zum Beispiel die hausinternen Möglichkeiten, wie die Nutzung der hauseigenen Schwimmbäder. Wer möchte, der kann schon am frühen Morgen mit einem hoteleigenen Bademantel, den es für wenig Geld oder kostenlos zu leihen gibt, zu den Schwimmhallen gehen und dort seine Bahnen schwimmen. Immer mehr Kurhäuser öffnen ihre beliebten Anlagen nicht nur zu den üblichen Geschäftszeiten, sondern bis spät in die Abendstunden, so dass die Urlauber auch spontan schwimmen können. Sind Solarien und Whirlpools vorhanden, so können die meist ebenfalls günstig während der Kur in Polen benutzt werden. Wer möchte, kann während der Kur in Polen an diversen Ausflügen teilnehmen, die in vielen Fällen von den Kurhäusern selbst günstig veranstaltet werden. Solche Ausflüge kann aber auch jeder Urlauber selbst organisieren. So ist die Nutzung eines Taxis in Polen günstig möglich. Beim Urlaub in Stadtnähe, drängen sich ausgedehnte Shoppingtouren geradezu auf. Während der Kur in Polen öfter mal günstig einzukaufen, das lässt sich kaum jemand entgehen. Besonders empfehlenswert und günstig lässt es sich auf den vielen Märkten einkaufen. Dort gibt es nicht nur frische und gesunde Lebensmittel aus der Region, sondern auch viele schöne Mitbringsel aus Stoff und Leder zu kaufen. Wer sich mit größeren Mengen Alkohol und Zigaretten eindecken will, der sollte bedenken, dass der Zoll zwar an den Grenzen kaum noch Kontrollen durchführt, dafür aber im Land selbst. Daher lohnt es sich, mehr Augenmerk auf die vielen Gesundheitsangebote während der Kur in Polen zu richten. Urlauber, die sich für Sport interessieren, können während der Kur preisgünstig ihre ersten Erfahrungen mit dem neuen Hobby sammeln. In den meisten Fällen ist keine Ausrüstung nötig. Meist sind es zukünftige Skifahrer, die in den bergigen Landschaften auf geliehenen Skiern ihre ersten kleinen Abfahrten wagen. Direkt am Meer gibt es viele Möglichkeiten rund um den Wassersport. Segeln und Tauchen sind besonders beliebt. Was an Ausrüstung gebraucht wird, kann ebenfalls gemietet werden. Die fachmännische Einweisung ist dann Bestandteil der Kurse. So mancher Kurgast nutzt die Verbindung von sportlichem Urlaub und medizinischen Anwendungen. Neben den typischen Behandlungsmöglichkeiten, lohnt es sich auch die Angebote rund um die Schönheit auszuprobieren. Das ist neben der beliebten Typberatung und einem Friseurbesuch auch die Laserbehandlung, mit der kleine Schönheitsfehler schnell behandelt werden können. Unter www.kur-wellness.de gibt es die verschiedenen Hinweise, wie man während der Kur in Polen günstig den Urlaub genießen kann.

Ein Urlaub in Kolberger Deep polnisch Dzwirzyno bietet den Urlaubern viele Möglichkeiten. Kolberger Deep ist eine sehr alte Stadt und wurde schon im 19. Jahrhundert wegen der besonderen Möglichkeiten lobend erwähnt. Aufgrund der hervorragenden Luft, wird die Region immer interessanter für alle, die den Aufenthalt buchen möchten. Ein Wellnessurlaub stellt vergleichbare Herausforderungen an die Hotels wie eine Kur. Die Anforderungen an die medizinischen Anwendungen sind ähnlich hoch, dennoch möchten Touristen, die einen Wellnessurlaub gebucht haben, zusätzlich neue Verfahren rund um Schönheit und Entspannung genießen. Eine gute Küche ist dabei nur ein Aspekt. Buffets erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Hier hat jeder Urlauber die freie Wahl und kann sich selbst in Menge und Menü die Speisen zusammen stellen. Wer einen Wellnessurlaub nach Kolberger Deep bucht, setzt besten Service voraus. Das schließt die Zimmer mit ein. Gepflegte Räumlichkeiten, gern mit Balkon und schöner Aussicht, Dusche/WC und ein Kühlschrank im Zimmer, werden erwartet. In Kolberger Deep, einer Stadt, die auch für ihre Bädertherapien berühmt geworden ist, gehören schöne und gemütliche Hallenbäder zur Ausstattung fast aller Hotels. Wellnessräume brauchen ein besonderes Flair. Sie sollten warm und behaglich gestaltet sein. Die kalten, gefliesten Räume ohne Schmuck gehören der Vergangenheit an. Heute möchte auch niemand mehr am Fließband behandelt werden. Massagen finden selbstverständlich auch in Kolberger Deep mit Sichtschutz zu anderen Kurgästen statt. Ausgenommen ist der ausdrückliche Wunsch, wenn Paare einen Urlaub buchen und gern in Sichtweite bleiben möchten.
Angebote rund um die Schönheit sind ein wichtiger Schwerpunkt im Wellnessurlaub in Kolberger Deep. Während solche Behandlungen früher vor allem von Frauen gebucht wurden, interessieren sich heute immer mehr Männer für die wohltuenden Anwendungen. In Kolberger Deep stehen die Angebote deshalb Männern und Frauen offen. Die Haut von Frauen unterscheidet sich von der der Männer. Deshalb werden verschiedene Anwendungen angeboten, die die Haut gründlich reinigen und dann pflegen. Wohltuend sind die Verfahren in jedem Fall. Zu solchen Angeboten zählt zum Beispiel die Gesichtsmassage, aber auch das Zupfen der Augenbrauen und das Entfernen kleiner, unerwünschter Härchen. Auch die Haare haben eine Sonderbehandlung verdient. Wer sich viel Mühe mit dem Styling gibt, der belastet seine Haare auch mit den Stoffen, denn nicht alles wäscht sich so leicht wieder heraus. Eine gründliche Reinigung der Haare mit Hilfe spezieller Verfahren, bringt das eigentliche Haar in seiner Qualität wieder zum Vorschein. Mit einem neuen Haarschnitt und der passenden kosmetischen Unterstützung gibt es innerhalb weniger Stunden ein neues Äußeres, natürlich ganz nach dem eigenen Geschmack. Wellnessurlaub endet aber nicht bei den Anwendungen rund um Haar und Haut. Wer sich über Problemzonen ärgert, hat beim Aufenthalt in Kolberger Deep beste Chancen etwas zu ändern. In den Fitnessräumen stehen die passenden Geräte um der Figur den nötigen Schwung zu verleihen. Mit fachkräftiger Unterstützung erfahren die Urlauber jede Menge Tricks, Problemzonen zu trainieren. Eine Auflistung und viele aussagekräftige Bilder gibt es bei www.kur-wellness.de.

Der größte Risikofaktor zur Entstehung einer Herz-Kreislauferkrankung ist der Bluthochdruck, den man mit Naturheilverfahren und anderen Therapien, insbesondere während einer Kur wieder in den Griff bekommen kann.

Die hauptsächlichen Ursachen von Bluthochdruck  können im ungesunden Leben liegen, dass heißt: Rauchen, übermäßiger Alkoholgenuss, ungesunde oftmals sehr einseitige Ernährung mit zu hohem Salzkonsum und zu wenig Kaliumaufnahme. Aber auch Bewegungsmangel und Übergewicht, sowie Dauerstress und seelische Belastungen können zu Bluthochdruck führen. Weitere Faktoren zur Entstehung von Bluthochdruck sind hormonelle Gegebenheiten wie zum Beispiel die Wechseljahre  oder auch die Einnahme von bestimmten Medikamenten, unter anderem auch die Pille oder Rheumamittel, aber auch Vererbung kann hier eine Rolle spielen. Dem Bluthochdruck kann man entgegen wirken mit einigen Möglichkeiten, die man am besten während einer Kur anwendet. Im Bereich der Naturheilverfahren steht die Ernährung als medizinische Maßnahme ganz oben, weiter die Bewegungstherapie sowie die Kneipptherapie mit seinen Güssen, Wechselduschen, Bürstungen und Abreibungen. Es wird natürlich unterstützend eine der Gesundheit zu gute kommende Lebensführung vorausgesetzt. Am besten kann man den Bluthochdruck während einer Kur behandeln, da dann auf jeden Fall schon einmal Ruhe angesagt ist. Es gibt sehr viele Häuser in Kurorten in denen eine gute Therapie gegeben ist, denn Bluthochdruck ist eine stark verbreitete Krankheit. In der Kur hat man dann auch die Möglichkeit sich ausgiebig an der frischen Luft zu bewegen, in Form von Laufen, Wandern und Radfahren, außerdem kann man in aller Ruhe regelmäßige Atemübungen durchführen. Auch ein autogenes Training und die Vermeidung von Stress lassen sich während einer Kur besser verwirklichen als im Alltag. Die Ernährung mit viel Obst und Gemüse, am besten drei mal pro Woche Fisch in Form von Makrelen, regelmäßig Knoblauch, Zwiebeln und Tee aus getrockneten Olivenblättern, führt bei einer Kur mit zum Erfolg. Selbstverständlich  muss man darauf achten, dass man nur wenig fette Gerichte zu sich nimmt und den Salzkonsum auf maximal 3 Gramm einschränkt, weiter ist unbedingt darauf  zu achten, dass man das Gewicht reduziert, nur ganz wenig Alkohol zu sich nimmt und mit dem Rauchen aufhört. Auch Essen das zur Übersäuerung des Magens führt, ist zu vermeiden. In der Kur kann man für genügend Sauerstoff und Bewegung sorgen und es ist sehr gut die Sonnenstrahlen auf den Körper einwirken zu lassen. Weitere Informationen finden Sie unter www.kur-wellness.de.

Die Ferien an der schönen Ostsee im Land Polen im Kurhotel Gold zu verbringen ist ein besonderes Erlebnis, denn man findet hier viele Möglichkeiten der  Freizeitgestaltung vor. In der Stadt Swinemünde ist das Angebot besonders vielfältig. Die Stadt liegt direkt an der Ostsee, somit kann man hier in den Ferien  wunderbar schwimmen gehen, zum Segeln gehen und natürlich auch zum Surfen bieten sich hier Möglichkeiten an. Weiter kann man hier in den Ferien an der wunderschönen Ostsee Radtouren und Wanderungen unternehmen. Da Swinemünde und das Hotel Gold sich auf der Insel Usedom befinden, bietet sich auch einmal eine Fahrradwanderung über die gesamte Insel an, bis hin nach Ahlbeck und Heringsdorf und weiteren kleinen Fischerdörfern. Wenn mal das Wetter während der Ferien nicht so gut sein sollte, bietet sich während der Ferien auch eine Besichtigung von Stettin an, um dort einen Museumsbesuch zu unternehmen. Man kann in Swinemünde aber auch mal eine romantische Kutschfahrt genießen oder sich in einem der wirklich ansprechenden Biergärten niederlassen. In diesem Ort sind auch sehr viele Restaurants mit ausgezeichneter Küche, wo man hervorragend speisen kann. In der Stadt Swinemünde gibt es seit dem Jahr 2008 ein neues Kurviertel mit sehr schönen Häusern wie zum Beispiel das Kurhotel Gold. Dieses 3-Sterne Hotel Gold ist ein im Jahre 2006 neu erbautes Haus, das in Strandnähe zur Ostsee liegt. Es befinden sich 3 Einzelzimmer und 35 Doppelzimmer mit Balkon in diesem gediegenen  Kurhotel Gold. Des Weiteren gibt es noch 5 Appartements die über zwei Etagen gehen. Die Zimmer sind behindertengerecht und im Haus ist natürlich auch ein Fahrstuhl. Wenn man die Ferien im Kurhotel Gold verbringt, kann man das auch sehr gut unter dem Gesichtspunkt Kuren und Wellness tun und sich im Whirlpool entspannen und sich auch zwei Kurbehandlungen pro Tag gönnen. Hierzu kann man auch im Internet unter www.kur-wellness.de Informationen finden. Oder man genießt einfach nur den Abend an der sehr ansprechenden Bar, nach einem guten Essen im Restaurant das unter anderem Spezialitäten aus der polnischen Küche reicht. Auf Wunsch ist hier im Hotel Gold auch Diätkost möglich.