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Die Belastungen des Alltags sind hoch. Vieles muss bewältigt werden und kaum jemand hat die Möglichkeit, seine Erkrankungen in Ruhe auszukurieren. Die ersten Erschöpfungssymptome werden deshalb meist übersehen, denn nicht immer ist es Müdigkeit, die sich über den ganzen Tag bemerkbar macht. Die beste Möglichkeit für die Regeneration ist die Kur.
Viele Patienten leiden auch während der Kur unter ständig wiederkehrenden Kopfschmerzen, Magen- und Darmbeschwerden. Liegen bereits Grunderkrankungen vor, können sich die Symptome verstärken. Das gilt besonders für vorliegende Allergien. Oft überlagern sich auch Erkrankungen, verlaufen atypisch und heilen trotz ärztlicher Betreuung während der Kur nicht normal ab. Manche Menschen kompensieren ihre Erschöpfung durch einen erhöhten Adrenalinausstoß. Sie wirken ständig wie „aufgedreht“, bringen höchste Leistungen und zeigen nur kurzfristig Leistungseinbrüche. Sie sehen erschöpft aus, fühlen sich aber topfit. Nicht selten laden sie sich weitere Aufgaben und Verantwortung auf. Diese Leistungssteigerung ist nur kurzfristig möglich. Spätestens nach einigen Monaten treten die Erschöpfungssymptome deutlich zutage. Es kommt zu einer nachlassenden Gedächtnisleistung. Sogar Phasen von Verwirrung sind möglich. Kleinste Auslöser genügen um Wutausbrüche auszulösen, die sich der Betroffene anschließend selbst nicht mehr erklären kann. Erschöpfungssymptome sind auch depressive Zustände, wie sie in einer Kur behandelt werden können. Menschen, die nie zuvor mit Depressionen zu tun hatten, werden plötzlich traurig, verlieren jeden Antrieb und das Interesse an ihrer Umwelt. Sie fangen an sich zu vernachlässigen und laufen sogar Gefahr ihre Arbeit zu verlieren. Erschöpfungssymptome werden von Ärzten schnell diagnostiziert. Meist folgt darauf eine kurze Krankschreibung und die Empfehlung für eine Kur. Nun liegt es an dem Betroffenen die Ursachen zu finden. Ist das nicht möglich, hilft die Kur Erschöpfungssymptome zu behandeln. Der Sinn einer solchen Kur, im Vergleich zu ambulanten Maßnahmen vor Ort ist, dass die Patienten genügend Abstand von zu Hause und den Verpflichtungen haben und sich so zwingend mit ihrem Zustand befassen.
Erschöpfungssymptome müssen umfangreich behandelt werden. Allerdings spielt die Art der Symptome eine Rolle. Viele Patienten leiden unter ihren Erschöpfungszuständen während der Kur, dass sie eine aktive Betreuung benötigen. Dazu gehört vor allem die Vermittlung von Entspannungstechniken, wie Autogenes Training. Besonders aktive und unruhige Kurgäste profitieren von der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen. Die Behandlung mit Salzbädern ist außerdem eine ganzheitliche Therapie, die beruhigend wirkt und gesund ist. Die freie Zeit kann mit ausgedehnten Spaziergängen gefüllt werden. Für alle Menschen, die Erschöpfungssymptome haben gilt, dass sie zeitliche Freiräume bewusst erleben müssen. Dazu gehört auch, nicht von Termin zu Termin zu hetzen, sondern zu lernen, zeitliche Pufferzonen einzubauen. Während die meisten Kurgäste in der hektischen Zeit dazu übergegangen sind, Zeitfenster für zusätzliche Arbeiten zu nutzen, sollte das Gegenteil getan werden um einen endgültigen Zusammenbruch zu verhindern. Optimal ist  eine Tasse Tee am offenen Fenster oder im Garten mit dem Bewusstsein, dass es sich um eine geschenkte und verdiente Freizeit handelt. Informationen rund um die Behandlungen aus dem Wellnessbereich bei Erschöpfung gibt es unter: www.kur-wellness.de.