Kur Kolberg mit Dr. Fisch
Wer sich für eine Kur Kolberg entschieden hat, ist in Sachen Gesundheit schon bestens versorgt. [Bild nicht gefunden]
Man könnte allerdings ein Optimum an Gesundheitsförderung erreichen, wenn man sich mal ganz und gar auf Fisch einlässt.
Seit mehr als dreißig Jahren ist bekannt, dass Menschen mit hohem Fischverzehr ein deutlich geringeres Gefäßverkalkungsrisiko aufweisen. Besonders fetter Fisch wie Sardellen, Sardinen oder Lachs enthält die wichtigen Omega-3-Fettsäuren in hoher Konzentration.
Omega-3-Fettsäuren können vom menschlichen Organismus nicht selbst gebildet werden, sie sind aber lebensnotwendig. Da wir uns diese wichtigen Fettsäuren mit der Nahrung zuführen müssen, kann es schnell passieren, dass mit einer falschen Ernährung ein Defizit entsteht.
Bei einer Kur Kolberg befinden Sie sich in einem Gebiet, in dem Fisch lange Zeit zum täglichen Speiseplan gehörte. Heutzutage spielt der Fischfang in Kolberg zwar keine große Rolle mehr um seinen Lebensunterhalt zu verdienen, die regionale Küche schätzt ihn aber nach wie vor.
Zwei- bis dreimal in der Woche sollte (fetter) Fisch auf dem Speiseplan stehen, um den Körper mit ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu versorgen. So werden die Blutfettwerte verbessert, wodurch die Risiken für Herzinfarkt und Schlaganfälle drastisch sinken. Auch entzündlichen rheumatischen Erkrankungen und Alzheimer kann man mit Omega-3-Fettsäuren vorzüglich entgegenwirken.
Die Durchblutung wird gefördert und somit eine bessere Versorgung der Gefäße mit Sauerstoff gewährleistet. Das ist beispielsweise im Alter auch für die Augen von großer Bedeutung.
Geht man nun bei einer Kur Kolberg regelmäßig und reichlich Fisch essen, kann man sich nach und nach durch die leckere regionale Küche futtern und gleichzeitig etwas elementar Nützliches für die Gesundheit tun.
Die Restaurants in Kolberg zeichnen sich durch sehr gemäßigte Preise aus, so dass Sie auch nicht um Ihr Reisebudget fürchten müssen.
